Vegetale

Pechuga de pollo • chile de colores en juliana • zanahoria en juliana • Sal • pimienta • paprika • vino blanco

aceite vegetal • margarina • huevos • (Table spoon) de vainilla • (Tea spoon) sal • (Tea spoon) bicarbonato de sodio • (Tea spoon) polvo para hornear • harina • leche • cacao en polvo o media taza de chocolate (derretido en leche)

Pollo • mortadela (Opcional) • cebolla • chiles • apio grande • Sal de ajo • Consomé de pollo • marmahon • zanahoria • vainitas de frijol • aceite vegetal o 1/2 barra de margarina • Sazonador •

bistec de res • Sal • Margarina • Salsa barbecue • Adobo • Salsa inglesa • caracolitos • Mayonesa • Maíz dulce enlatado • tomates • cebolla roja • pepinos •

Lengua • apio • cebollas • tomates • sal • pimienta • consomé de res • ajo en polvo • cebolla en polvo • chiles verdes • arroz • maíz •

zanahoria • harina • azúcar de su preferencia • huevos • polvo para hornear • canela en polvo • vainilla (opcional) • aceite vegetal

Harina • Manteca vegetal • agua tibia • sal (7 g aprox)

pechuga de pollo • camote • Espinaca • chile morón • de cebolla • Orégano seco • Sal y pimienta • Paprika • Ajo picado • Aceite de oliva • zanahoria

avena en copos • leche de almendras o soya • granola • miel o otro endulzante vegetal • extracto de vainilla y canela en polvo • manzana • Nueces y pasas (opcional)

bananos • avena molida (puedes moler la avena tu mismo) • polvo de hornear • pequeña de leche de soya (o almendra) • canela en polvo • sal • Miel (o otro endulzante vegetal, cantidad al gusto) • Semillas como almendras o cacahuates (opcional)

harina de avena (puedes triturar en la licuadora) • miel otro endulzante vegetal • leche de almendras u otra leche vegetal • canela e polvo • polvo de hornear • Nueces y pasas (opcional)

arroz precocido • pasas • coco deshidratado • cacahuete (cacahuates) • chile rojo/brunoise • chile verde/brunoise • ajo picado • cebolla finamente picada • salsa de soya negra • Paprika (pimentón español) • Aceite vegetal • Salpimentar •

harina de trigo • azúcar • bicarbonato de sodio • polvo para hornear • canela en polvo • sal • aceite vegetal • huevos enteros • banano deshecho • (Rinde para un (1) molde como el de la foto)

harina preparada betty crocker • huevos • aceite vegetal • agua • azúcar refinada o azúcar glass • marshmellow blanco • colorantes de comida • agua • manteca vegetal • almendras • mostacillas • dulce de leche •

huevos • harina • polvo para hornear • sal • azúcar • leche condensada con grasa vegetal • leche evaporada • crema chantilli • leche fría • tutifruti

Cupcakes: • harina suave para reposteria • soda • sal • esencia de vainilla • huevos grandes • leche tibia • azucar • margarina sin sal • pasas (opcional) • Frosting de Mantequilla: • grasa vegetal (light) •

arroz pre cocido • habichuelas en rodajitas delgadas • cacahuates • zanahoria rallada • sal de ajo • sal de cebolla • cebolla morada • Aceite vegetal (un chorrito que mojé el sartén) • agua fresca • sal y pimienta

pechugas grandes de pollo • jamón • queso amarillo • vino para cocinar • salsa de vegetales • salsa soya • sal • harina

harina de trigo • polvo de hornear • agua • sal • aceite • carne molida de res • cebolla grandes • chile verde grande • salsa lizano o vegetales • salsa soya • pasas • huevos •

espaguetis • plátanos maduros • mantequilla de leche • queso fresco • sofrito • salsa ácida o pasta de tomate • sal y pimienta al gusto o mi sazón de maggi • aceite vegetal

Harina de maíz • latas de atún • Papas grandes • Agua • Cilantro o cilantro de hoja ancha 6 hojas • Culantrillo o cilantro 1 mazo pequeño • Sal • Aguacate • Tomate • Cebolla • Chile pedazo pequeño • Salsa de tomate dulce •

harina • azúcar • huevos • vainilla • canela en polvo • polvo para hornear • de margarina o aceita vegetal o mantequilla • sal • leche • bananos tamaño regular • fermipanes

harina • sal • grasa o manteca vegetal

huevos • tortillas de maíz • tomates pera • Sofrito 125 gr • cebolla • sal • aceite vegetal

arroz Arborio • hongos • caldo de vegetales (o más si fuese necesario) • vino blanco • cebolla blanca picada • perejil picado fino • mantequilla • queso parmesano (recién rallado) • Aceite de oliva extra virgen

quínoa • agua (se le puede agregar caldo light de verduras) • zanahoria • de morrón rojo • cebolla • ajo • aceite • salsa de soja • Sal, pimienta blanca, curry, pimentón, hierbas secas

arvejas (100g) • huevo • queso dambo light o 20 g de queso magro descremado • jamón cocido natural • tomate fresco • Rocío vegetal • Sal, pimienta blanca y orégano