Jordi Cortiada

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Bikini de espinacas con huevo

espinacas frescas • Pan de molde • huevo • Aove • pavo • queso (utilice el sin lactosa)
Jordi Cortiada

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Pechuga de pollo con salsa de tomate, zanahoria y pimiento

Sal • pechuga fileteada • pimiento rojo • cebolla • zanahorias (las rallamos) • tomate natural • aceite
- 30min
- 2 raciones
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Hamburguesas de brócoli con zanahoria

zanahorias ralladas • aceite • brócoli • Sal (al gusto) • pan rallado
- 40 minutos
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Nuggets de brócoli al horno

perejil polvo • ajo en polvo • huevos • pan rallado • brócoli aprox
- 40min
Jordi Cortiada

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Ensalada de patata con pimiento atún y huevo

patatas normales • Sal • Pimientos piquillo (bote) • Dados queso • huevos duros • Olivas rellenas • atún natural
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Mini calabacines rellenos

calabacines • arroz basmati(o otro) • Varios trocitos de salmón (yo pongo ahumado) • salsa de soja • pimiento rojo.
- 2 raciones
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Panga con verduras al wok

panga • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla • Semillas de chia • soja • limón • AOVE
- 2 raciones
Jordi Cortiada

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Revuelto de champiñones con pollo al wok

cebolla • champiñones • huevos • ajo • Semillas de chía • aceite • pechuga de pollo • soja
- 2 raciones

Jordi Cortiada