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Recetas (27)
Cooksnaps (0)
VBonnie
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pancakes proteicos
huevo
•
avena
•
leche de almendras
•
esencia de vainilla
•
polvo de hornear
•
stevia
•
sal
•
frutos secos/cereales/miel
5 grandes
VBonnie
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Galletitas de maní
mantequilla de maní
•
harina de avena
•
miel
•
huevo
•
azúcar
VBonnie
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pan de avena y semillas en microondas
huevo
•
harina de avena
•
sal
•
leche almendras
•
semillas chía, girasol, a elección
VBonnie
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tarta integral de zapallitos
zapallitos
•
huevos
•
arroz yamaní cocido
•
arvejas
•
queso cremoso
•
semillas de girasol
•
sal
•
pimienta
•
cebolla
•
ajo en polvo
•
harina de garbanzos
•
harina integral
•
VBonnie
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tortilla de zapallitos
zapallitos
•
huevos
•
cebolla chica
•
queso cremoso
•
sal
•
ajo
•
perejil seco
VBonnie
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Avena instantánea de chocolate con banana
avena instantánea
•
cacao amargo
•
semillas de chía
•
banana chica
•
nueces partidas
•
leche vegetal/de Vaca/agua
VBonnie
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Granola!
maní
•
aceite de coco/de preferencia
•
semillas de chía
•
semillas de lino
•
miel
•
avena en copos
•
nueces partidas
•
azúcar mascabo
•
copos de cereal sin azúcar y pasas de uva
1 frasco
VBonnie
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Galletitas de mantequilla de maní veganas
mantequilla de maní
•
harina integral
•
harina de avena
•
avena instantánea
•
miel
•
edulcorante o azúcar
•
aceite de coco
10 mini galletitas/ 5 grandes
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Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pancakes veganos
harina de avena
•
aceite de coco
•
sal
•
edulcorante o azúcar
•
miel
•
leche vegetal
•
mantequilla de maní
•
agua
•
polvo de hornear
4 pancakes medianos
VBonnie
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tarta de espinaca, choclo y salsa blanca
espinaca
•
choclo
•
tapa de hojaldre
•
Condimentos (pimienta, sal, ajo en polvo)
•
cebolla
•
leche
•
harina 0000
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Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tortilla/pastel de pencas de acelga, papa y queso
zanahoria
•
queso
•
papa grande
•
1 atado de acelga
•
huevos
•
pan rallado
Una fuente chica
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Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tacos vegetarianos con harina de maíz
harina de maíz/harina pan
•
sal
•
agua
•
tomates
•
choclo
•
zanahorias
•
cebolla
•
huevos
•
zapallitos
6 tacos aprox
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Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Hamburguesas de soja texturizada, albahaca y zanahoria
soja texturizada
•
zanahoria
•
huevo
•
pimentón, pimienta negra, semillas de girasol, perejil y sal
•
ajo
•
harina integral o de preferencia
•
albahaca
•
salsa de soja
7 hamburguesas aprox
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Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Cookies/Galletitas de chocolate
manteca (180 gramos)
•
azúcar blanca
•
azúcar morena
•
extracto de vainilla
•
huevos
•
harina 0000
•
polvo de hornear
•
bicarbonato de sodio
•
sal
•
chips de chocolate
30 galletitas aprox
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Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Mermelada/dulce de pera
peras
•
azúcar
•
agua
VBonnie
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Galletas marineras integrales
harina integral
•
aceite de preferencia
•
sal
•
Mix de semillas
•
Agua
15 galletas
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Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Sopa paraguaya (con harina “pan”)
harina pan
•
huevos
•
sal
•
leche
•
polvo de hornear
•
queso
•
cebolla
•
manteca
Una fuente mediana (3 personas)
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Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Trufas o bocaditos de avena, coco y chocolate
semillas de girasol
•
semillas de chía
•
coco rallado
•
avena o harina de avena
•
miel (también se puede utilizar 1 huevo)
•
leche
2 personas
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Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Panqueques con harina integral
harina integral
•
huevo
•
azúcar o edulcorante
•
agua
•
esencia de vainilla
•
leche descremada o leche de almendras
4 panqueques
VBonnie
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Mix de yogurt con frutos secos, banana y semillas
banana
•
frutos secos
•
semillas de chía
•
yogurt
1 persona
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