Πουπαρης

μοσχ μπριζόλες γάλακτος • Δεντρολίβανο • μελιτζάνα • γλυκοπατάτα • βούτυρο • Θυμάρι • Λάδι • Πιπέρι • Αλάτι • Σκόρδο • Κύμινο • Λάιμ •

φασόλια χάντρες • Ελαιόλαδο • Αλατι • Πιπέρι • Χυμός τριφτης ντομάτας

ελαιόλαδο • Μπαλσάμικο • μοσχαρίσιες μπριζόλες • Κρεμμύδι • Σκόρδο • Χυμός λεμόνι • Ξύσμα λεμονιου • Γλυκιά πάπρικα • Πιπέρι • Δεντρολίβανο • Μέλι

σολομού 250 γρ • σκόρδο • μουστάρδα • μέλι (βιολογικό) • Άνηθος ψιλοκομμένος (βιολογικό) • Μπαλσάμικο • Αλάτι • λάδι • Χυμός λεμονιού (βιολογικό) • γλυκοπατάτες (βιολογικές)

γάλα 1% • φυστικοβούτυρο 100% • μέλι • Κανέλα Κεϋλάνης • μπανάνα • Σπόρους chia • παγάκια • κουάκερ (βρώμη) • Προαιρετικά: 1 κ.σ. καθαρή πρωτεΐνη (88-90%) • Προαιρετικά: κόκκινα φρούτα (φράουλα, ράσπμπερις κτλ)

αυγά (3 κρόκοι) • φυστικοβουτυρο 100% φυστίκι • μελι • Καρύδια • Κανέλα Κεϋλάνης • μπανάνας

λιγκουίνι ολικής άλεσης • κρεμμύδι • ελαιόλαδο • Μαϊντανός • Αλατι • Πιπέρι • Μπούκοβο • γαρίδες • σκόρδο • Κόκκινη σάλτσα ντομάτας

γλώσσας • γλυκοπατάτα • κρεμμύδι • Αλάτι • Πιπερι • Γλυκιά πάπρικα • Λαδι • Λεμόνι • λευκό κρασί

μοσχαρίσιος κιμας • Γλυκιά πάπρικα • Πιπερι • λαδι • κρεμμύδι • φρυγανιες • αυγα • Αλατι

μανιτάρια πλευρώτους • μουστάρδα • σκόρδο • ελαιόλαδο • οξύμελο • Γλυκιά πάπρικα • Αλάτι, πιπέρι