Jorge Díaz

Si usas leche evaporada en lugar de leche entera, el sabor será más concentrado y cremoso.

Información nutricional total por porción aproximada (considerando la receta completa):Calorías: Aproximadamente 700 kcalProteínas: Aproximadamente 20 gGrasas: Aproximadamente 5 gGrasas saturadas: Aproximadamente 1 gCarbohidratos: Aproximadamente 140 gAzúcares: Aproximadamente 20 gFibra: Aproximadamente 30 gSodio: Aproximadamente 400 mg

Información nutricional total por porción aproximada (considerando la receta completa):Calorías: Aproximadamente 900 kcalProteínas: Aproximadamente 25 gGrasas: Aproximadamente 30 gGrasas saturadas: Aproximadamente 12 gCarbohidratos: Aproximadamente 150 gAzúcares: Aproximadamente 40 gFibra: Aproximadamente 25 gSodio: Aproximadamente 500 mg

Información nutricional total por porción aproximada (considerando la receta completa):Calorías: Aproximadamente 3000 kcalProteínas: Aproximadamente 100 gGrasas: Aproximadamente 150 gGrasas saturadas: Aproximadamente 90 gCarbohidratos: Aproximadamente 300 gAzúcares: Aproximadamente 50 gFibra: Aproximadamente 40 gSodio: Aproximadamente 4000 mg

Información nutricional total por porción aproximada (considerando la receta completa):Calorías: Aproximadamente 2100 kcalProteínas: Aproximadamente 120 gGrasas: Aproximadamente 160 gGrasas saturadas: Aproximadamente 23 gCarbohidratos: Aproximadamente 60 gAzúcares: Aproximadamente 20 gFibra: Aproximadamente 15 gSodio: Aproximadamente 5200 mg

Información nutricional total por porción aproximada (considerando la receta completa):Calorías: Aproximadamente 900 kcalProteínas: Aproximadamente 60 gGrasas: Aproximadamente 30 gGrasas saturadas: Aproximadamente 8 gCarbohidratos: Aproximadamente 90 gAzúcares: Aproximadamente 20 gFibra: Aproximadamente 25 gSodio: Aproximadamente 1200 mgPara una versión veggie, se puede usar quinoa o burgol.1.El chili siempre queda más rico de un día para otro.2. Se puede servir con nachos, tacos o burritos