Assim D' Improviso

postas de pescada • ovos • cenouras raladas • sementes de sésamo pretas • Sal • pimenta preta • farinha de milho

bananas • 🥄 sopa farinha de amêndoa • 🥄 sopa polvilho doce • ovos • 🥄 café fermento • 🥄 café de essência de baunilha • Pepitas de chocolate a gosto (opcional)

cocô ralado • ovos • de mel (opcional) • mão cheia de pepitas de chocolate

Miolo de camarão • Delicias do Mar sem gluten (opcional) • cogumelos frescos laminados • florete de brócolos • cenouras cortadas em palitos • leite de coco • bechamel caseiro (opcional) • curcuma • cebola picada • pimentão doce • Azeite • Ervas aromáticas

Lombos de Salmão • Pimento vermelho, verde e amarelo picado • cebola as rodelas • vinho verde • manteiga • sal e pimenta preta

carne de Perú picada • courgetes "fatiado" • cúrcuma • Sumo de 1 limão • sal • Pimenta branca • queijo ralado • quark • Azeite • cebola e alho picado

courguete • tomates • cenouras • carne picada • Polpa de tomate • Natas frescas ou bechamel • Queijo ralado • Oregãos • Sal e pimenta • louro • Fio de azeite • Pimentão doce

sopa de flocos de aveia • sopa de óleo de coco derretido • ovo • banana • manga • canela