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Betzabeth Cr
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Recetas (5)
Cooksnaps (3)
Betzabeth Cr
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Sopa de garbanzos
garbanzo
•
agua
•
ajo
•
cebolla
•
jitomates grandes
•
cilantro
•
caldo de pollo
•
sal
•
zanahoria en bastoncitos
40 min
6 a 8 raciones
Betzabeth Cr
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Crepas o Hot cakes súper saludables
harina de avena
•
leche de almendra aproximadamente (opcional)
•
plátano maduro (opcional)
•
huevos
•
sal
•
espinacas
•
fruta de su gusto
•
miel o mermerlada
•
requesón o panela
40 minutos
8 raciones
Betzabeth Cr
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de calabacitas
calabaza italiana
•
huevos
•
queso panela
•
cebolla morada
•
orégano
•
sal
•
aceite de oliva
30 minutos
6 porciones
Betzabeth Cr
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de espinacas agridulce
espinacas
•
pera
•
nuez
•
arándanos
•
queso panela o requesón
•
limón
•
aceite de oliva
•
miel
•
sal
•
pimienta
20 minutos
4 raciones
Betzabeth Cr
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tortillas de nopal
maseca
•
harina de trigo integral
•
cilantro fresco
•
nopales pequeños
•
espinacas
•
agua a consideración
•
semillas de chía (opcional)
•
sal de grano
30 minutos
8 raciones