ダイエッターのチペコです。
■（2012/7/22）開始時 ・68.2kg
■（2012/9/30）現在 ・56.2kg ■合計12kg減！！
まだまだダイエット中です。
無駄に長いダイエッター歴の知識を生かして
ダイエットに良いレシピを載せていきたいと思います。
●ダイエッターの必需品●
フッ素樹脂加工の鍋・フライパン・
蒟蒻きのこ海草の超低カロリー素材・
その他カロリーオフ食材・調味料
Recetas (41)
- ダイエット中に。熱湯を注ぐだけの即席スープ。わかめどっさりでお腹も膨れます。 とにかく低カロリーで簡単です。このレシピの生い立ち即席スープを買うより自分で味を調節したかったので。(塩分控えめにしたかった。)
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