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    ごちそう☆フルーツヨーグルト☆

    プレーンヨーグルト • 生クリーム • 砂糖 • お好みの缶詰
    • たっぷり4人分くらい
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    我が家の定番☆ビーフン鍋☆

    白菜 • 白ネギ • 干しシイタケ • ビーフン • 豚肉 • 鶏肉 • ごま油 • 酒 • しいたけの戻し汁 • 鶏がらスープの素
    • 鍋ひとつ分
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    ジューシー豚肉ロール☆

    白菜 • 豚肉 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • オイスターソース • サラダ油 • 水溶き片栗粉
    • 副食として2人分
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    ご飯が進む!和風ゴーヤチャンプル☆

    ゴーヤ • 卵 • 玉ねぎ • 豚バラ肉 • 豆腐 • サラダ油 • かつおぶし • 酒 • 顆粒だし • 塩 • 砂糖
    • 2人分
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    しっとり~☆卵おにぎり♪

    卵 • ご飯 • のり • しょうゆ • サラダ油
    • 2個分
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    トマトと生ハムのカルパッチョ☆

    トマト • 生ハム • 大葉 • 塩 • ブラックペッパー • 酢 • オリーブオイル • 粉チーズ
    • 2人分
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    なすのオードブル☆(マヨおかか風味)

    なす • マヨネーズ • しょうゆ • かつおぶし
    • 大きめの皿1枚分
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    体にヘルシー♪ねばねばサラダ☆

    めかぶ • おくら • ひじき • 春雨 • 納豆 • めんつゆ • 醤油
    • 2人分
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    納豆おろしそば

    そば • 大根おろし • ねぎ • 納豆 • 天かす • わさび • そばつゆ
    • 1人前
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    和風マカロニサラダ☆

    マカロニ • きゅうり • ちくわ • マヨネーズ • かつお節 • しょうゆ
    • お弁当1人前
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    こんにゃくのピリ辛炒め

    結びこんにゃく • 豚肉 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 水 • 豆板醤 • ごま油
    • 副菜として2人分
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    キャベツとベーコンのマスタード炒め

    卵 • キャベツ • ベーコン • マスタード • 塩、ブラックペッパー • サラダオイル
    • お弁当1人分
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    我が家の味わいサーモン

    サーモン • 昆布
    • 2人分

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