ちな1212

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ラタトゥイユ♪

ズッキーニ • ナス • セロリ • コンソメ • ベーコン • 玉ねぎ • パプリカ • ホールトマト • ニンニク薄切り • 白ワイン • ローリエ • 塩コショウ •
- 4人分
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鶏ムネ肉の粒マスタードソース♪

ハチミツ • 醤油 • 粒マスタード • 水
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鶏胸肉のみぞれ煮（大根おろし煮）♪

鶏胸肉 • 大根 • ごま油 • 酒 • 酢 • 片栗粉 • 小麦粉 • 濃口しょうゆ • 酒 • 砂糖 • ほんだし
- ４人分
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ゴーヤチャンプルー♪

ゴーヤ • 豚バラ肉　又は赤身 • 木綿豆腐 • 卵 • サラダ油 • 醤油 • 塩、コショウ • だし • 鰹節
- ２人分
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豚バラキムチ♪

豚バラ • キャベツ • キムチ • 豆苗 • オイスターソース • みりん • 醤油 • 胡麻油
- ２人分
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かぼちゃサラダ♪

かぼちゃ • きゅうり • ハム • 塩コショウ • マヨネーズ • 粒マスタード • レモン汁 • あればコーヒーフレッシュ
- ２人分少なめ