Asma

حليب بودرة كامل الدسم (أو حليب الطفل اليومي) • شوفان • ماء • ملح

أفوكادو • فلفل أخضر, بارد • طماطم • بصل, أبيض • ثوم, مهروس • ماء, أو مرقة دجاج أو لحم • ملح • كمون • فلفل أسود • صدر دجاج

شوفان مطحون • دقيق • بيض • حليب الأطفال • زبدة • ملح • بيكينك باودر • عسل النحل • ماء • سمسم محمص (إختياري)

بطاطس حلوة • فلفل رومي أحمر • فلفل رومي أصفر • جزر • بصل أبيض • صدر دجاجة • ثوم مفروم • ماء (أو مرقة دجاج أو لحم) • البهارات (ملح، فلفل أسود، كمون)

تفاحة أي لون • عدس أصفر • جزر • بطاطس حلوة • ملح • ماء

بنجر (شمندر) • كمثرى (اجاص) • موز • ماء • عسل اختياري حسب عمر الطفل

كوسا • طماطم • بصل أبيض • فلفل أخضر • بطاطس • ثوم مطحون • ماء (أو مرقة لحم أو دجاج) • البهارات: ملح، فلفل أسود، كمون، كركم

كوسا • جزر • ماء (أو مرقة دجاج أو لحم) • ثوم مهروس • البهارات: • ملح • فلفل أسود • كمون، كركم

قرنبيط • بطاطس • بطاطس حلوة • فلفل أحمر بارد • بصل أبيض • ذرة • ثوم مهروس • ماء (أو مرقة دجاج أو لحم) • البهارات: ملح، فلفل أسود، كمون، كركم

قرع متوسطة الحجم • جزر • بطاطس • فلفل أصفر • ماء (أو مرقة دجاج أو لحم) • ثوم مهروس • البهارات: • ملح، فلفل أسود • كمون، كركم

بطاطس حلوة كبيرة • بروكلي • جزر • البهارات (ملح، كمون، فلفل أسود) • ماء (أو مرقة دجاج أو لحم)

فلفل رومي أحمر • فلفل رومي أصفر • طماطم • جزر • ثوم مهروس • ماء (أو مرقة دجاج أو لحم) • صدر دجاجة • بصل أبيض • البهارات (ملح، فلفل أسود، كمون)

بروكلي • بصل أبيض • ثوم مهروس • طماطم • ماء (أو ممكن استبدالها بمرقة دجاج أو لحم) • البهارات : • ملح • فلفل أسود • كمون • كركم

بطاطس • بصل أبيض • طماطم • كوسا • جزر • قليل زيت زيتون • البهارات : • ملح • فلفل أسود • كمون • ماء (أو ممكن استبداله بمرق الدجاج أو اللحم)