Desayuno completo y saludable

De vez en cuando hago desayunos de este tipo, acompañados de un buen libro y sin prisas, el resto de días lo más rápido que tengo a mano.

Estos días estamos desayunando súper bien en la oficina y, entre mi amor por los higos este año y el pavo 100% de @irene_guirao es que se cogen con muchas ganas los desayunos de entre semana

Apta para veganosAporta energíaSaciaSaludable

#cookpadconlékué #weekendreto

#cookpadmycook

Exquisito y tengo energía toda la mañana

Nuestro desayuno realfooding!Tortitas de avena con fruta y chocolate 80% y un vaso de leche con cacao puro y canela.Muy bueno y sin ultraprocesados ni azúcar refinado!!#recetasdulces

Cuando tengo mucha fruta y se va a estropear, la aprovecho para hacer estos desayunos

Tortitas americanas algo más sanas acompañadas de la futa que más te guste.

Esta receta es súper completa para desayunar o merendar! 🙂

Mi desayuno favorito! Rápido, buenísimo y saludable #BBB

Todos sabemos lo importante que es tomar un desayuno sano. En España cuando llegué ya hace 22 años por primera vez como estudiante extranjera, me resultó rarísimo ver como las estudiantes con las que compartía piso desayunaban café con leche con magdalenas. En Inglaterra las magdalenas se toman con té para merendar. Para mí resultaba inconcebible tomar bizcocho nada más levantarme!! Y a su vez, a ellas les daba hasta asco cuando me vieron tomar un huevo pasado por agua a las 8 de la mañana :)Hacer un desayuno saludable para mí y para mi familia siempre me ha gustado y procuro que lo tomemos en la mesa sentados todos, como un rato familiar antes de empezar cada uno con su día de colegio, universidad o trabajo. A veces hacemos huevos revueltos con jamón para desayunar, otras veces muesli con yogur, pan con tomate y jamón serrano y zumo de naranja, huevos pochados...Y a veces hago smoothies. Para hacer un smoothie pones la fruta que tengas a mano en la licuadora con yogur y poco más. Este es mi favorito y se lo dedico a nuestra amiga Cuqui porque da muchísima energía, es un desayuno muy sano, tiene un sabor fantástico y un color increíble. Y como digo, te aporta energía, vitaminas y alegría.

Esta noche quiero cenar BOCATA DE SALCHICHAS... es así, está decidido jajaja así que bueno, para mantener un equilibrio en mi mes de los #buenospropósitos tengo que hacer un desayuno un poco más saludable y una comida también poco cargada.

Ya son los últimos aguacates del árbol de Cuba!! Esta propuesta para desayunar hoy, me ha encantado. Muy simple, muy fácil... pero aquí los ingredientes de calidad son los que han marcado la diferencia!!#buenospropositos

Un desayuno para empezar bien el día 😋

En un cuenco ponemos la granola con la fruta y en otro hacemos una tortilla con jamón queso

Me encantan los desayunos, comida más importante del día! Los hago siempre muy completos y variados, y me encuentro súper bien durante todo el día. Cero bollería industrial, todo lo más natural que puedo

Desayuno saludable y demasiado bueno

Para un día de muchas energías

Últimamente me ha dado por los desayunos... Y como ahora vienen las vacaciones de Semana Santa, tenemos más tiempo, tenemos invitados o preparamos unos desayunos con más tiempo... os dejo mis combinaciones preferidas para empezar el día con fuerza y ánimo...

Es un desayuno que suelo hacer para aprovechar alguna fruta madura que tengas en casa

Con productos de la huerta, y un pan bueno, hecho en horno le leña.

Hoy que es el día de la fruta he querido compartir parte de este desayuno que se toma mi hijo por las mañanas junto con un mollete con aceite de oliva y un zumo de naranja natural, #jugandoenlacocina.

Como ya me han pedido mas de uno, explicare en cada paso de que es cada tostada, aunque cada día las hago de una cosa !

Bueno... Saludable y con un buen ColaCao.#DesayunoConMuchoCariño.

Un desayuno así bien merecía una entrada en mi recetario para animaros a probarlo, una delicia muy saludable, rápida y fácil de preparar.