Vichyssoise súper ligera

PEKANDO CON EVA
PEKANDO CON EVA @pekandoconeva
BARCELONA

https://pekandoconeva13.com/2019/09/25/vichyssoise-super-ligera/

Y seguimos con recetas con pocas calorías.
Hoy os traigo una Vichyssoise ligera.

Es apta para vegetarianos.

A mi marido le ha gustado bastante, mi hijo la probo, pero como que no va mucho con el, según me dijo, jajaja estos adolescentes.

Se hace muy rápido y es un plato que llena. #vegetarianas #mirecetario #manzanas, #vichyssoise #tradicional #ligera

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Ingredientes

  1. 4manzanas golden
  2. 4puerros
  3. 1 litrocaldo de verduras
  4. 1 vasoleche desnatada
  5. Aceite
  6. Sal y pimienta
  7. 1 ramitaperejil

Paso a paso

  1. 1

    4 manzanas golden

    4 puerros

    1 litro de caldo de verduras

    1 vaso de leche desnatada

    Aceite

    Sal y pimienta

    1 ramita de perejil

  2. 2

    Vamos a empezar preparando las verduras, limpiamos los puerros, quitamos la primera base y descartamos la parte verde, troceamos la parte blanca.

  3. 3

    Pelamos las manzanas y cortamos a cuadrados, yo me he ayudado de un cortador de manzanas, voy más rápida, y se aprovecha más la manzana

  4. 4

    Introducimos el puerro, la manzana y un poco de aceite, sal y pimienta en una cazuela o sartén grande, una vez esté dorada añadimos el caldo de verduras y lo cocemos durante 20 minutos aproximadamente.

  5. 5

    Lo trituramos todo (yo me he ayudado de la Thermomix) al ir triturando vamos echando la leche poco a poco hasta que tenga consistencia de crema.

    Decoráis al gusto, perejil, un hilo de aceite…….

  6. 6

    Fuente:

    https://www.clara.es/recetas/verdura-legumbres/vichyssoise-súper-ligera_10889

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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PEKANDO CON EVA @pekandoconeva
BARCELONA
Me llamo Eva, soy muy mala comiendo pero me gusta cocinar, me encanta leer sobre todo novela histórica , soy una apasionada de París, y una enamorada de Barcelona de donde soy.Tengo un blog de cocina por hobby:https://pekandoconeva13.com/Tambien me puedes encontrar en :Facebook: https://www.facebook.com/PekandoconEva13/Instagram: https://www.instagram.com/pekandoconeva/?hl=esTwitter: https://twitter.com/PekandoconEva13?lang=esPinterest : https://www.pinterest.es/pekandoconeva/pins/
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