Gluténmentes kenyér chiamaggal

Gluténmentes Íz-lik
Gluténmentes Íz-lik @kohari_eva
Budapest

#énkönyvem Ez a kenyér, a kenyér világnapjára készült. Lisztkeverékmentes, ropogós héjú, hihetetlen puha és rugalmas belseje van. Igazi ünnepi kenyér, nemcsak ünnepekre.
A díszítésen még van mit csiszolni, de ez a legelső ilyen kenyerem.
#2019 #gluténmentesízlik

Gluténmentes kenyér chiamaggal

#énkönyvem Ez a kenyér, a kenyér világnapjára készült. Lisztkeverékmentes, ropogós héjú, hihetetlen puha és rugalmas belseje van. Igazi ünnepi kenyér, nemcsak ünnepekre.
A díszítésen még van mit csiszolni, de ez a legelső ilyen kenyerem.
#2019 #gluténmentesízlik

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

120 perc
1 adag
  1. 200 gnaturbit barna rizsliszt
  2. 100 gnaturbit zabliszt
  3. 50 gnaturbit burgonyakeményítő
  4. 50 glenmag liszt
  5. 20 gchia mag
  6. 20 glenmag
  7. 30 gnaturbit psyllium rost
  8. 7 gszárított élesztő
  9. 10 g
  10. 2 evőkanálétolaj
  11. 500 mllangyos víz
  12. szükség szerintrizsliszt a formázáshoz

Elkészítés

120 perc
  1. 1

    A száraz hozzávalókat egy keverőtálban vagy a dagasztógépben összekeverjük.

  2. 2

    Hozzáadjuk a langyos vizet és alaposan megdagasztjuk, miközben az olajat fokozatosan adjuk hozzá.

  3. 3

    Rizsliszttel megszórt felületen átgyúrjuk, formázzuk és tetszőlegesen díszítjük éles késsel vagy pengével.

  4. 4

    40 percet kelesztjük 40 C fokos sütőben.

  5. 5

    190 C fokra előmelegített sütőben 60 percet sütjük.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Gluténmentes Íz-lik
Közzétéve:
Budapest
Koháriné Szabó Éva vagyok,anyafeleségtanárhobbi konyhalány.Sára lányom 2013 óta diagnosztizált cöliákiás, Ő és én vagyunk gluténmentes diétán a családban.Nem vagyok profi szakács, nem tudok meseszép-álom, habos-babos tortákat gyártani, de minden egyes nap ki kell találnom: mi legyentízórairaebédreuzsonnára.Van egy lányom, aki igen finnyás:nem eszi meg a bolti pékárut, de imádja kiflit és még élénk emlékei vannak a KIFLIRŐL.Szeretne ugyanolyan lenni, mint a többi gyerek, de nem bánja, ha irigylik az ő finom falatjait.Vagyok én, aki szeretné, haa lánya egészséges lenne,nem lógna ki a sorbólés mindent megkapna.És én mindezt szeretném átadni a lányomnak is. Szeretném, ha a receptjeimmel, praktikáimmal segíthetném őt, szeretném, ha önálló korára neki ez természetes lét lenne.Nektek pedig szeretném megmutatni, a gluténérzékenységgel nem csak együtt lehet élni, hanem boldogan lehet élni.Van, hogy egy étel rögtön sikerül, de van, ami a kukában landol. A legfontosabb, hogy együtt, mindent meg tudunk oldani és mindent meg tudunk csinálni.Gluténmentes Íz-likegy hely, ahol gluténmentes konyhám csetlései-botlásai, remekei, gluténmentes receptjeim, egy helyre kerülnekegy hely, ahol a lisztérzékenység nem probléma, gond, hanem megoldandó feladategy hely, ahol jól érezzük magunkategy hely, ahol a sütés, főzés hobbi, kihívás.Ez a Gluténmentes Íz-Lik.De miért Íz-lik?Gyermekkori álmom egy apró boltocska, tele különleges csokoládékkal, lekvárokkal. Egy apró kuckó, pici ajtóval, hatalmas felirattal: Íz-lik.Az álmok egyszer valóra válnak. Nem csokik és lekvárok pici boltja, hanem a gluténmentes konyhám mindennapjai, ahol nekünk tényleg minden Íz-lik.További receptek, receptekhez kapcsolódó története:https://www.facebook.com/Glut%C3%A9nmentes-%C3%8Dz-lik-2270915619615301/?ti=as
Olvass tovább

Top találat itt

Szöveges kommentek (13)

Hasonló receptek