Fitness mámor saláta

Szendrey7
Szendrey7 @cook_16461485

Diétás és mégis gazdag! Nincs több éhezés, garantált, hogy jól laksz és még az alakodon is csiszolsz! 😉 Jó étvágyat kívánok!

Fitness mámor saláta

Diétás és mégis gazdag! Nincs több éhezés, garantált, hogy jól laksz és még az alakodon is csiszolsz! 😉 Jó étvágyat kívánok!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

  1. 90 gspenót
  2. 250 gcsirkemell
  3. 1 dbavokádó
  4. 100 glight mozzarella
  5. 300 gparadicsom
  6. Curry
  7. Bors

Elkészítés

  1. 1

    A spenótot két részre osztom. A kétharmadát egy nagy tálba öntöm, a maradékot félreteszem.

  2. 2

    A csirkemellet apróra vágom, serpenyőbe teszem egy kevés kókusz zsírral és 1 pohár vízzel felöntöm. Hozzáadom a fűszereket és jól atkeverem.

  3. 3

    Ha már kész re főtt hozzáadom a spenót félretett részét és lepárolom a vizet.

  4. 4

    Apróra szeletelem a paradicsomot, mozzarellát és az avocadot, megsózom őket és beleszórom a tálba amiben a spenót van.

  5. 5

    Végül hozzáadom a spenótos csirkét és jól összekavarom.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Szendrey7
Szendrey7 @cook_16461485
Közzétéve:
Rengeteget sündörögtem gyermekkoromban a nagymamám körül, aki az az igazi mesebeli konyhatündér nagymama volt. Mindig beavatott a sütés, főzés nagy titkaiba így tényleg beleszerelmesedtem a konyhában való varázsolgatásba. Az évek teltek, ma már én kápráztatom el étel különlegességekkel a családot és a barátokat. A legtöbb receptem az egészségesebb ételek köré épült és fog épülni tovább, mert egy másabb életmódot élek. Számíthattok tuti diétás és glutén mentes receptekre, de a legszuperebb nyalánkságok sem fognak kimaradni.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek