Fitness mámor saláta

Diétás és mégis gazdag! Nincs több éhezés, garantált, hogy jól laksz és még az alakodon is csiszolsz! 😉 Jó étvágyat kívánok!
Fitness mámor saláta
Diétás és mégis gazdag! Nincs több éhezés, garantált, hogy jól laksz és még az alakodon is csiszolsz! 😉 Jó étvágyat kívánok!
Elkészítés
- 1
A spenótot két részre osztom. A kétharmadát egy nagy tálba öntöm, a maradékot félreteszem.
- 2
A csirkemellet apróra vágom, serpenyőbe teszem egy kevés kókusz zsírral és 1 pohár vízzel felöntöm. Hozzáadom a fűszereket és jól atkeverem.
- 3
Ha már kész re főtt hozzáadom a spenót félretett részét és lepárolom a vizet.
- 4
Apróra szeletelem a paradicsomot, mozzarellát és az avocadot, megsózom őket és beleszórom a tálba amiben a spenót van.
- 5
Végül hozzáadom a spenótos csirkét és jól összekavarom.
Hasonló receptek
-
Fitness pizza Fitness pizza
Kezdek megbarátkozni a diétás ételekkel és az életmódváltással. Török Bahar -
Avokádós, csirkemellsonkás, egészségesebb mini szendvics Avokádós, csirkemellsonkás, egészségesebb mini szendvics
Diétába illeszthető, kalóriaszegény mini szendvics, amitől jól is lehet lakni és ráadásul még finom is! Magyarné Nyírő Kati -
3 sajtos csirkemell darabkák, fokhagymás currys Bulgurral 3 sajtos csirkemell darabkák, fokhagymás currys Bulgurral
Harmadik receptem egy viszonylag egyszerű; akár hétvégén, akár hétköznap késő délután is elkészíthető étel.Egy egyszerűen fűszerezett csirkemell, mely természetesen a végletekig tovább építhető, fűszerezhető dolog (pl. friss bazsalikommal, még több zöld fűszerrel, fehér bors helyett zöld borssal, de akár az utolsó fázisnál még paradicsom karikákat is szeletelhetünk rá) Ez az egyik kedvencem, ugyanis én nagyon jól tudok vele lakni :)Hajrá és Jó Étvágyat! Vida Balázs -
Avokadókrémes toast kenyér tükörtojással és friss zöldségekkel (vegán) Avokadókrémes toast kenyér tükörtojással és friss zöldségekkel (vegán)
Könnyed vacsora mindenkinek! Egyszerű és gyors megéri kipróbálni , én sokszor elkészítem, mert megunhatatlan! Jó étvágyat kívánok hozzá! ☺️☺️☺️ Ötvös Kinga -
Édesburgonya saláta Édesburgonya saláta
Az édesburgonya lehet egy zamatos, laktató saláta alapja is, vitaminban gazdag mégis kalóriaszegény. Eva Balazs (ízek és ízlések) -
Kéksajtos vegyes-saláta Kéksajtos vegyes-saláta
#kotenykihivas2024Hálás feladat,a kihívásnak eleget téve elkészült ez a finom és szemnek is mutatós saláta. Húst,hüvelyest,sajtot is tartalmaz még a sok zöldség mellett. Kitűnő vacsora,de akár egy könnyebb ebéd is lehet. A sajt is és a hús is variálható,lényeg,hogy az ízek passzoljanak. Szelle Szabad Erika -
Szanyi csirkeleves zsemlegombóccal 🇭🇺👌 Szanyi csirkeleves zsemlegombóccal 🇭🇺👌
Ez a gazdag ízvilágú tartalmas, fűszeres leves ami főételnek is beillik. Egy könnyű de mégis különleges fogás ami annyira gazdag hogy önmagában jól lakunk vele. Próbáljátok ki. Jó étvágyat! :) Sándor Roland (Mr.Soup) -
-
Cobb saláta Cobb saláta
Nagyon gazdag és színes saláta! Megállja a helyét főfogásként is! Az eredeti recept alapján jár még hozzá avokádó és bacon szalonna is, de az előbbire sajnos intoleráns vagyok az utóbbit meg én általában kihagyom! Kornélia Zita Vizsolyi -
Ketogén grillezett kalamári (tintahal) pirított mángoldos gombával Ketogén grillezett kalamári (tintahal) pirított mángoldos gombával
Ha szereted a tengeri csemegéket, ez a recept neked szól. Nagyon könnyű elkészíteni és a sikere garantált. Jó étvágyat hozzá! 😉 Zoli séf -
-
Rántotta, ahogy mi szeretjük Rántotta, ahogy mi szeretjük
Ez egy igazi diétás, fehérjében gazdag, finom étel. Jó étvágyat hozzá mindenkinek.😍 sokiklau
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek