Veggie Beef Black Pepper

Menyiapkan menu untuk si kecil perlu pilah memilah, apalagi untuk anak usia dini. Harus serba hati-hati! Anak saya alergi terhadap protein ayam negri, baik daging ayamnya maupun telurnya. Faktor kemungkinannya karena keturunan. Papah dan tantenya tidak bisa makan banyak telur ayam negri. Kalau makan banyak-banyak, badannya bentol-bentol, matanya membesar, menyeramkan bukan?Begitu pula anak saya. Jika dia makan ayam negri sedikit saja, kakinya dipenuhi bentol-bentol merah dari pantat hingga kaki. YaAllah sungguh menyedihkan.Akhirnya, saya akali menu hari ini dengan asupan nutrisi sayuran yang diseimbangkan dengan dadaran telur puyuh. Loh? Bukannya telur puyuh memiliki protein lebih tinggi ya? Betul. Tapi alhamdulillah anak saya tidak memiliki riwayat alergi saat mengonsumsi telur puyuh.Maka dari itu, alternatif saya menyiapkan menu untuk si kecil ya menggunakan telur puyuh ini.Waduh malah jadi curhat nih saya heheYuk langsung ke resepnya saja 🤗🤗🤗Happy cooking !!#PejuangGoldenApron3#GoldenApronChallenge#Mingguke-1

Alternatif makan sayur dalam bentuk lain 😊 gurih, hangat, sehat pass sekali di musim hujan seperti ini.

Immune booster-ku saat kondisi badan kurang fit dan capek 😍👌Rasanya tidak terlalu thick dan creamy, pas sesuai dengan selera saya 😄Kalau yang suka cream soup dengan konsistensi yang thick dan creamy banget bisa dikurangi takaran air nya dan diganti dengan susu yang lebih banyak.Semoga suka 😻

Lagi pengen makan sayur yang gak ribet buatnya. Tinggal masukkan ini dan itu terus beres. Terus keingetlah dengan capcay. Karena sawi putihnya tinggal sedikit. Alhasil kutambahin pokcoy di dalamnya 😂 semoga sesuai dengan selera teman-teman yaa

Karena sudah beberapa hari makan daging ayam terus, trus suami minta dinner hari ini bertemakan daging sapi.. cus bikin ini dah.. Alhamdulillah suami suka🥰🥰#PejuangGoldenBatikApron

Salah satu alternatif masakan yg gak bakal di tolak sama anak 😋 apalagi kalau banyak telurnya n ditambah bakso, berhubung stok bakso habis jd bikin seadanya bahan aja ,, anak makan lahap ibu juga bahagia,,#WeekendChallenge#SeptemberCeria

Katanya mengkonsumsi sayuran lebih sering dapat mengurangi resiko terkena kanker, tentunya harus disertai dengan hidup sehat, istirahat yang cukup, pikiran tidak stres dan juga mengurangi penggunaan 4p (pemanis, pewarna, pengawet, penguat rasa) seperti tema mamah minggu ini #temanberjuang aku memilih sayuran yang kaya manfaat untuk tubuh, menjadi teman makan yang murah meriah serta menyehatkan badan.. Sejatinya memang benar mencegah itu lebih baik daripada mengobati 😉, mari mulai hidup sehat #temanberjuang @Rin_Put3004 @FiDi_ArkaSyana @eennuraeni#CookpadCommunity_Sumut#Horas_AndalimanOlahanPasta#TemanBerjuang#CookpadCommunity_Batam#PejuangGoldenBatikApron#PesanSemangatPejuangGBA#CeritaDapurHariIni#MasakanRumahan#CookpadCommunity_id#SemuaAdaDiCookpad#Myeveryday_Cookpad

Klu puasa enaknya makan yang g berkuah tp tetep sehat, sesekali bolehlah masak sayur. Kali ini campur2 tapi mantul 😉

Setelah beberapa hari makan yang berlemak-lemak, waktunya kembali ke makanan yang lebih sehat.. Sayur capcay ini sederhana sekali cara membuatnya. Isian sayur pun bisa disesuaikan dengan stok/bahan yang ada.Selamat mencoba. Semoga resep sedeehana ini bisa bermanfaat dan menginspirasi yaaaSeason everythign with love 💚Gbu#cookpadCommunity_solo#seasonEverythingWithLove#pekanKemenangan#sayuranWarnaWarniWeek 14#pejuangGoldenBatikApron

Bingung masak daging? Ga mau yg gitu2 aja? Pgn kreasi.. ya begini lah aku, kalo udh pernah coba suatu masakan dan berhasil ya pgn coba yg lainnya. alhasil bikin gini, walaupun bentuk ga beraturan ada yg cantik ada yg ga, tp gpp masak brg mamas ttp jd enak 🥰 ini jd 14 tusuk ya

Sapo Tahu Sayuran sangat pas untuk menu makan sahur, kaya nutrisi yg sangat dibutuhkan oleh tubuh disaat kita berpuasa. Makan sahur dengan sapo tahu pasti akan tahan lapar sampai Bedug Maghrib deh...#PejuangGoldenBatikApron#RamadanCamp_Misi6#CeritaDapurHariIni#CookpadCommunity_Tangerang

Ngak Ada cerita hahahahaha

simpel, cepat dan bergiziManfaat Jamur untuk Kesehatan Tubuh1. Menurunkan kadar kolesterol2. Menurunkan risiko kanker3. Asupan natrium lebih rendah4. Melindungi kesehatan otak5. Menjaga kesehatan tulang6. Membuat usus yang lebih sehat7. Mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat8. Baik untuk kesehatan kulit dan sistem pencernaan9. Produksi sel darah merah10. Alternatif sumber serat11. Menyehatkan kulit12. Meningkatkan energi dan kebugaran13. Menurunkan risiko penyakit jantungJenis-jenis jamurhttps://www.detik.com/jabar/berita/d-6263505/15-macam-jamur-yang-bisa-dimakan

Menu sahur hari ini buat mami2 yg malas masak aneh2....

Bismillāh.Membuat sayur sop tidak terlalu sulit dan paling sering dibuat karna sangat bagus untuk kesehatan. Apalagi masing-masing sayuran memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh. Bahkan, di dalam sayuran sop ini terkandung banyak gizi dan nutrisi yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.Kali ini di kreasikan dengan bakso.Minggu ke 10 - 6 April 2022#PejuangGoldenBatikApron

Makan sayur yuk biar sehat.. sayuran sesuai selera ya.. bisa pakai sawi putih juga atau brokoli juga boleh... Ditambah jagung muda dan kapri pastinya lebih komplit.. ini saya pakai seadanya aja ditukangi sayur,, saya masak porsi banyak.. jika hanya masak sedikit bahan bisa dikurangi... Banyak lnya air dan tingkat kematangan sayuran juga sesuai selera...

Ini sup favorit saya FULL bangeeetttt sayurannya. Kenapa saya bilang ini sup kombinasi? Karna ini sup dikombinasikan dengan soun RRC, duuhh.. coba deh recook enak banget ini. Rasanya soft tidak terlalu menonjol tapi seger banget gaes. #berburucelemekemas #resolusi2019 #3weekschallenge #resepbiyauna #week_5

Nasi goreng Sayuran ini merupakan menu kesukaan anak2 dirumah, full sayuran & insyaallah tetap sehat, cocok disajikan untuk anak2 yg kurang suka sayuran

💚Bismillah💚#PejuangGoldenApron3🌿Dari kebun : Sawi pagoda🌿Stok pagoda jatah farmer di kulkas masih ada 😁 Mau ngejus masih blm mood 😅 Masak yg agak ribet juga lagi males, ya wes laaa kita cah simple begini aja. Mamam nya bareng homemade chicken strip, dahhh enakkk MasyaaAllah.

Menu orak arik sayur ini bs menjadi salah satu isian dr menu bancakan, kalau ga mau ribet dgn prencil2 dr menu bancaan ini bs menjadi alternatif isian yg simple dan mudah dibuat....dan yang pasti enak, murah...yukz cobain menu yg simple ini...#BancakanOnlineBarengCookpad#ebook#GA_TheNextLevel#tidaksekedarmemasak#cookpadcommunity_surabaya#cookpad_id#cookingwithhearteatingwithlove#iffahfoodies

Masakan yang dikukus! Metode memasak yang sehat dan lezat.Mengukus makanan dapat membantu mempertahankan nutrisi dan rasa alami bahan-bahan.Makanan dengan proses dikukus contohnya seperti lontong atau arem-arem. Arem-arem isi ayam suwir sayuran, rasanya enak loh.#CocomtangPost_DikukusAja25#DiKukusLebihEnak#GAS2025#CookpadCommunity_Tangerang

Semalam anak gadis ngoprek kulkas dan lihat masih ada bungkusan Japanese Curry Roux dan nodong emaknya bikin ini buat sarapan doi.Kebetulan juga sekalian setor Tugas 3 #BerkebunBersamaEcy yang juga mengolah bawang bombay sebagai olahan karena masakan khas Jepang ini juga menggunakannya sebagai komposisi utama.Alhamdulillah, done. Selesai juga bikin ini yang sangat mudah di tengah kerempongan sana sini, hahaha....#CommunityClass#CookpadCommunity_Depok

D kulkas ada sisa bahan praktik dripd busuk yaudh diolah ala2 oriental cz lagi bosen liat makanan itu2 muluh...

Capcai atau capcay adalah nama hidangan khas Tionghoa-Indonesia berupa banyak macam sayuran yang dimasak dengan cara direbus atau digoreng tumis. Capcai asal mulanya merupakan variasi dari hidangan khas Fujian. Nama capcai diambil dari dialek Hokkian yang secara harfiah berarti "aneka ragam sayur". Istilah "capcay" sendiri berasal dari bahasa Cina, di mana "cap" artinya sepuluh dan "cay" (chai) berarti sayuran.Wikipedia#37#Sayur#Udang#Wortel#Kentang#Buncis#Kubis#TiketGAS2025#Chinesefood2025#MasakItuSaya#MasakanSimpel#CeritaDapurHariIni#KulaEtamCoCoK#KulaEtamCoCoK_chinesefood2025#MeolahCaruan_Sayur#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Samarinda

Sayur daun pepaya tidak pahit. Saya tambahkan larutan lemah lempung ketika merebus, sehingga rasa pahitnya hilang. Pastikan dicuci sampai bersih setelah daun pepaya direbus.#BALONChallenge#KreasiDaun

Menu sarapan keluarga pagi ini, biar tidak bosan makan sayur di variasikan deh sama orak arik telur dan alhamdulillah anak suka gak pakai drama makannya lahap bener 🤗🤗🤗di sini masaknya saya rebus dulu untuk sayurannya supaya lebih cepat saat menumis. selamat mencobahappy cooking moms#SayangAnak #SiapRamadan #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #CookpadCommunity #CookpadCommunity_Bojonegoro #CookpadIndonesia #Cookpad

#cookpadcommunity_Bogor #AntiRibet #berburucelemekemas #resolusi2019Minggu26• Wortel merupakan salah satu sumber pangan yang kaya akan kandungan nutrisinya, seperti vitamin A, vitamin K, folat, magnesium, serat, dan berbagai jenis nutrisi lainnya. Dapatmenurunkan kadar kolesterol, memiliki kandungan serat dan vitamin C dalam wortel juga mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Jadi, bagi Anda yang memiliki kadar asam urat maupun kadar kolesterol yang tinggi, ada baiknya jika mulai mencoba rutin mengkonsumsi wortel.• Sawi hijau merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak digemari oleh masyarakat. Ternyata sawi hijau menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita, di antaranya adalah berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol serta kadar asam urat dalam tubuh kita. hal ini dikarenakan adanya berbagai kandungan nutrisi seperti serat, vitamin C, vitamin E, beta karoten, kalium, fosfor, zat besi dan kalsium yang mampu mencegah terjadinya oksidasi LDL dalam tubuh.• Buncis terkenal sebagai makanan sumber serat, folat, mangan, dan vitamin C yang baik untuk tubuh.Buncis juga baik untuk menu diet, terutama bagi penderita diabetes, karena tidak mengandung lemak, tinggi serat, dan memiliki indeks glikemik yang rendah.Sumber : halosehat

Yang berkacang-kacang, bergula merah, asem asem manis pedes itu emang selalu bisa jadi mood booster saya...

Lagi butuh sayur mayur yang sehat dan bergizi. Saya belanja ini, cuma habis 8ribu rupiah. Udah bisa dimakan untuk 6 porsi. Dapet sehatnya, tanpa harus bayar mahal. Yuk, mulai hidup sehat dari sekarang!