سلام خوشکلام امروز واسه نهار نمیدونستم چی بپزم وقتی گشتم چند عدد جگر داشتم با یه کم سویا منم تصمیم گرفتم یه غذای جدید درست کنم که خیلیم خوش مزه بود شمام امتحان کنید#_سویا#_جگر

این دستور خوراک جگر شمالیه به جای جگر مرغ میتونین از جگر گاو و گوسفند یا تکه های گوشت هم استفاده کنین.

این غذا رو چون گوشت نتونستم بخرم از سویا استفاده کردم خیلی عالی و خوشمزه در اومد

#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهیاولین بار بود که به جای گوشت برای ماکارانی از سویا استفاده کردم و خیلی خیلی خوب و خوش طعم بود

#جگر#خوراک _جگروالا جگر خریدیم گرونتر از گوشت دراومد آدم میمونه چی بگه 🤐🤐

جگر مرغ

دستور پخت آسان و خوشمزه جگر سفید .شاید یه روز به کارتون بیاد.البته از خوشمزه گیش هر چی بگم کم گفتم.#سرآشپز_طلایی #جگر_سفید

(برای افراد گیاهخوار و افرادی که گوشت نمیخورن)همسر من، بدلایلی گوشت قرمز مصرف نمیکنه و به همین جهت، من توی تمام غذاهام از سویا و یا گوشتی بجز گوشت قرمز استفاده میکنماین ماکارونی هم،فقط با سویا درست شده که واقعا از نظر من و همسرم بشدتتتت خوشمزه شده بود❤

سویا سرشاراز پروتئین هست و جایگزین مناسبی برای گوشت محسوب میشه علاوه براین برا ما خانم ها بسیار مفیده چون ازسرطان سینه جلوگیری میکنه دست کم نگیریدش👌

#خوراک دل و جگریادم رفت تو ظرف بود عکس بندازم🙈

اگه جگر مرغ و به روش من بپزید صددرصد عاشقش میشید❤️اگر پختید برام عکس بفرستید.

خواص جگر شتر۱.پروتیئن۲.کم خونی۳.تقویت سیستم دفاعی بدن۴.تقویت بینایی وتقویت چشم۵.سلامت مغز وتقویت حافظه۶.جلوگیری از سرطال

این سری تو ماکارونی فقط از سویا استفاده کردم. هم گیاهی هست هم خوشمزه شد. ماکارونیم هم کم بود یه بسته نودالیت ابتکاری توش قاطی کردم که خوب در اومد.#سویا#نیمه_نهایی#سرآشپز_طلایی

جگر مرغ سرشار از آهن، منیزیم ،زینگ و فسفر استبرای کسانی که کار سخت میکنند و استرس دارند مفید استجگر مرغ حاوی پروتئین است که به حفظ سلامت مو و پوست و ناخنها کمک می‌کندمن از جگر مرغ محلی استفاده کردم که هورمون ندارهمعمولا کباب جگر رو با سبزی میخورن و با گوجه نمیخورن 😊ولی من فقط با گوجه و سبزی دوست دارم اون گوجه ها برای خودمه😊😍#سرآشپز_طلایی#کباب_جگر_مرغ#جگر_مرغ

جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان بیماری هایی مثل کم خونی بسیار مفید است.#سرآشپز_طلایی#خوراک_جگر_مرغ

#چالش_بهاره#سیب زمینی#پیاز#جگر مرغ

میدونید که پروتئین سویا با گوشت قرمز برابری میکنه و طعم خوبی هم داره

#جگر_سفید#زودپز#نونی #خوراکجگر سفید در میان مردم یکی از مواد غذایی سرشار از آهن که برای کم خونی مناسب است. جگر بعنوان بزرگترین غده در بدن شناخته می‌شود که فعالیت های سوخت و ساز بدن چون گوارش را برعهده دارد. خیلی از ما هنگام خرید جگر سردرگم می‌شویم زیرا دو نوع جگر سفید و سیاه در بازار موجود است که هر کدام از آنها خاصیت هایی زیادی برای شما دارند. جگر حاوی درصد زیادی پروتئین، کالری، آهن، روی، مس، انواع ویتامین خانواده B است و برای تقویت حافظه، سیستم بدن و بهترین ماده غذایی برای خون سازی بدن است و تفاوت زیادی بین جگر سفید و سیاه وجود ندارد. جگر سفید همان شش یا ریه است که تمامی خواص و فواید جگر سیاه را به همراه دارد با این تفاوت که میزان درصد پروتئین و چربی آن کمتر از جگر سیاه است اما درصد کلسترول بیشتری در جگر سفید نسبت به جگر سیاه وجود دارد و به طور کلی میزان آهن موجود در جگر سفید یا سیاه دو سه برابر بیشتر از گوشت گاو است و به عنوان بهترین ماده غذایی برای درمان کم خونی محسوب می شود.

این روش پخت جگر مرغ خیلیییی خیلی خوشمزه میشه پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید 😍#جگر #جگرمرغ

سری اول من جگرمو‌ با قلوه و قلب گرفتم خیلی خیلی خوشمزه بود این بار جگر سفید و جگر قرمز و قلب گرفتم (که البته گفتن جگر سفیدش اجباریه از مامانم پرسیدم گفت باخاصیته‌ گرفتم) مثل اولیه خوشمزه نبود‌ درکل خوشم از جگر‌ سفید نیومد ولی جگر قرمز‌ با قلوه‌ و قلب معرکه‌ س

#سرآشپز_طلایی #مدیر_آشپزخانه#سمبوسه_با_خوراک_سویاسویا که درحال انقضا بود.. انتخاب کردم و ازش به عنوان خوراک سویا واسه موادمیانی سمبوسه استفاده کردم.. چون اینجوری خوشمزه تره و بچه ها میپسندن.. 🤪😋اولین باربود سمبوسه سویا درست کردم خیلی خوشمون اومد واقعن عالی بود 🤤👌

با شرایط اقتصادی امروز شاید خیلی ها نمی توانند از پروتوئین های گران قیمت مثل گوشت زیاد استفاده کنند سویا بهترین جایگزین گوشت است

یا #سیب زمینی شکم پر 🌻ورق_بزنید🌻#سرآشپز_طلایی#شام_سبکغذایی ساده و خوشمزه که با نان سرو میشود🌻داخلش دلبخواهی مدیتونید از هر موادی استفاده کنید.من از ترکیب سویا و گوشت استفاده کردم🌻

#کباب#کباب_دل_جگر#کباب_جگر#سرآشپز_طلاییجگر یا کبد گوسفندی یکی از غذاهای پر طرفدار و سرشار از پروتئین، آهن، روی و انواع ویتامین گروه به است که خوردن آن به صورت جغور بغور، کباب جگر، پاته جگر، خوراک و... انجام می شود. کباب جگر گوسفندی یکی از خوشمزه ترین غذاهای ایرانی است.بهترین ماده غذایی برای درمان کم خونی و رشد کودکان محسوب می شود و به اندازه گوشت قرمز پروتئین دارد .

#خوراک_جگر#جگر

بعد از جغوربغور، این خوشمزه‌ترین روش پخت و سرو جیگره به نظرم.تصمیم داشتم سمبوسه گوشت چرخ کرده درست کنم، رفتم از تو فریزر گوشت چرخ کرده بردارم که دیدم عه یه بسته جیگر مرغ تو فریزره، یهویی جرقه زد که خب با جیگر مرغ چرا سمبوسه درست نکنم؟ خیلی اتفاقی این ایده به ذهنم رسید و شانسی درستش کردم، نمدونم چرا انقد خوشمزه شد 🤣#سرآشپز_طلایی #ابتکار_مها #حاضری #شام_سبک

لابد اسم کیمهء هندی را شنیدی،من این خوراک را با جگر مرغ درست کردم،به عکس فوق نگاه کنید.

دوستان گلم این دستور غذایی هم خوشمزه وهم جنبه ی دارویی داره 👍من چون کم خونی شدید دارم وباید درسال دوبار سرم اهن بزنم دکتر سنتی ودکترهای خونم ( متخصص)بهم گفتن جگر شتر بخورهرچند وقت یک بار من دست می کنم🤔دوستان گلم خیلی خوشمزه ومثل تقریبا گوشت چرخ کرده است😋#سراشپز_طلایی#جگرشتر#مقوی

#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی #خوراک_جگر_مرغ.جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و بینایی و جلوگیری از آلزایمر وکمک به درمان باروری و برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است اگه ارگانیک تهیه شود می‌توان ماهی یک یا دو بار استفاده کرد ☘️

#سرآشپز_طلاییمامان من برعکس خیلیا که جگر رو فقط کباب میکنن، قبلش جگر رو مزه‌دار میکنن که بوی خامی نده، منم این کارو انجام دادم و گفتم با شما به اشتراک بذارم 😊