ماکارونی با سویا

(برای افراد گیاهخوار و افرادی که گوشت نمیخورن)
همسر من، بدلایلی گوشت قرمز مصرف نمیکنه و به همین جهت، من توی تمام غذاهام از سویا و یا گوشتی بجز گوشت قرمز استفاده میکنم
این ماکارونی هم،فقط با سویا درست شده که واقعا از نظر من و همسرم بشدتتتت خوشمزه شده بود❤
ماکارونی با سویا
(برای افراد گیاهخوار و افرادی که گوشت نمیخورن)
همسر من، بدلایلی گوشت قرمز مصرف نمیکنه و به همین جهت، من توی تمام غذاهام از سویا و یا گوشتی بجز گوشت قرمز استفاده میکنم
این ماکارونی هم،فقط با سویا درست شده که واقعا از نظر من و همسرم بشدتتتت خوشمزه شده بود❤
مراحل تهیه
- 1
ابتدا به مدت بیش از ۵ دقیقه، سویاهارو توی آب خیس میکنیم و بعد آبکش میکنیم
- 2
سپس پیاز و سیر رو خرد کرده و بعد از تفت دادن ،بهشون روغن اضافه میکنیم و سرخ میکنیم تا طلایی بشن
- 3
سپس سویاهارو به مواد اضافه میکنیم و خووووب سرخ میکنیم (من برای اطمینان نزدیک ۱۵-۲۰ دقیقه سرخشون میکنم) و بعد بهشون ادویه ها رو اضافه میکنیم و مجددا حدود ۱۰ دقیقه ی دیگه هم میزنیم و در آخر رب گوجه رو اضافه میکنیم.
- 4
در همین حین آب رو توی قابلمه دیگه میذاریم جوش بشه و بعد از جوش شدن، ماکارونی و نمک و زردچوبه و روغن رو اضافه میکنیم تا خوووب مغزپخت و نرم بشن و بعد آبکششون میکنیم
- 5
حدود ۵ تا۱۰ دقیقه بعد که خوووب رب سرخ شد و به خورد سویا رفت، بهش یه لیوان آب اضافه میکنیم و درب ماهیتابه رو میذاریم تا خوووب پخته بشن و آبشون تبخیر بشه
- 6
بعد از اینکه آب سویا تبخیر شد، ماکارونی های آبکش شده رو به مواد اضافه میکنیم یا بلعکس، و توی قابله که تهش ته دیگ نون یا سیب زمینی گذاشتیم، میذاریم و حدود ۳۰ دقیقه میذاریم بپزه.
دم کنی و شعله پخش کن فراموش نشه
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
ماکارونی سویا❤
❤متاهل و عاشق همسرم❤#سراشپز_طلایی #ماکارونی #سویا #شام #ناهار🙏 لطفااقایون دنبال نکنن..ممنون🙏 Saba -
-
-
-
-
ماکارونی با سویا🍝 برای ناهار
⭕ماکارونی با سویا یکی از انواع ماکارونی می باشد برای کسانی که طعم و مزه گوشت چرخ کرده را دوست ندارند و برای تهیه ماکارونی دوست دارند از سویا استفاده کنند و از خواص خوب سویا استفاده کنند... Sara Asadpour👩🏻🍳 -
ماکارونی با مرغ و سویا
#ماکارونی#سویا#مرغ#ماکارونی_مرغ_سویا#مهارتهای_پایه_ای#نکات_مهم_پخت_ماکارونی رادمهرآوه -
-
ماکارونی با سویا و نخود فرنگی
دستور ساده ماکارونی با سویا و نخود فرنگی با طعم عالی بدون نیاز به دمکردن.#ماکارونی_با_سویا_و_نخودفرنگی#ماکارونی saeedi🙍 -
-
ماکارونی با سویا
#ماکارونی #سویا #سرآشپز_طلایی #غذای_خاص #غذای_بدون_گوشت #زرنگ #خودم_پز samira.taghizadehh -
-
ماکارونی با سویا
این همه ما، ماکارونی رو با چرخکرده درست کردیم یکبارم با سویا امتحان کنیم عالی میشه تازه سویا هم پروتئین داره دست کمی از گوشت نداره🤤🤤🤤اینم از هشتگ#سرآشپز_طلایی 🍷⭐مـــحــمــد⭐🍷 -
-
-
ماکارونی با سویا
با شرایط اقتصادی امروز شاید خیلی ها نمی توانند از پروتوئین های گران قیمت مثل گوشت زیاد استفاده کنند سویا بهترین جایگزین گوشت است سادات -
-
-
برگربوقلمون الهام پز
واسه افرادی که گوشت قرمز نمیخورن گزینه خوبیه 👌🏻😋#همبرگر_بوقلمون#همبر_خونگی e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
-
-
ماکارونی با سویا
امروز حال خوبی نداشتم گفتم ی نهار ساده درست کنم بچه ها که عشق ماکارونی هستن ماکارونی خواستن اما دیدم که ای دل غافل گوشت چرخ کرده نداریم 🤦♀️ اما سویا که بود برای همینم تند تند دست به کار شدم گوجه ها رو برعکس همیشه که رنده میزدم درشت درشت خرد کردم و ی سری چاشنی ها به سس ماکارونیم زدم که از همیشه که گوشت میزدم خوشمزه تر شد 👌😍😋 گفتم برای شما هم بفرستم بالاخره ی وقتایی پیش میاد که ممکنه توی یخچال شما هم گوشت چرخ کرده پیدا نشه اونوقت این رسپی یادتون میاد حالا بریم سراغ طرز تهیش 👇👇👇#سرآشپز_طلایی Mozhgan Azhir -
-
ماکارونی با سویا
ماکارونی جان که معرف حضورتون هستند و دیگه نیاز به تعریف نداره ....این بار پر از پروتئین #سویا Pary -
-
ماکارونی با مرغ
تو خونه ما ماکارونی با هر روشی طبخ میشه بجز گوشت چرخ کرده،چون آقای همسر دوست نداره خیلی کم اون مدلی درست میکنم.ماکارونی با سوسیس خانگی هم عالیه،بزودی دستور اونم میذارم👌 fateme pmn -
ماکارونی
بنظرم مایه ماکارونی فقط گوشت و فلفل دلمه ای.دیگه نه قارچ و نه هویج و نه غیرهالبته مخلوط گوشت و سویا هم مشکلی نداره و مزه سویا زیاد مشخص نیس#ماکارونی مامان محمدجواد -
ماکارونی با روش خاص خودم
من طعم سویا رو دوست ندارم اماچون همسرم خیلی دوست داره هر زمان میخوام گوشت فریز کنم برای ماکارونی ،سویای خیس شده رو قشنگ آبش رو میگیرم و با گوشت چرخکرده حسابی ورز میدم و بعد فریز میکنم ،اینجوری ماکارونیتون طعم غالبش گوشته وارزش غذایی بالاتری داره بخاطر سویا،این اندازه هاتقریبی هستش خودتون کم وزیادش کنید. پیشنهاد میکنم یکبار این روش رو امتحان کنید Kafizade -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (3)