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Ingredientes

  1. 4claras de huevo
  2. 1 cucharadaavena
  3. 1 cucharaditaesencia vainilla
  4. 1 cucharaditaEdulcorante
  5. 3frutillas
  6. Arándanos
  7. Miel

Paso a paso

  1. 1

    Batir todos los ingredientes menos la miel y los frutos por 5 minutos.

  2. 2

    Calentar el sartén antiadherente a fuego medio a bajo, colocar aceite en spray.

  3. 3

    Agregar el batido y cocinar por unos 3 a 4 minutos y dar vuelta otro 2 minutos.

  4. 4

    Agregar los frutos y miel.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Elycomidafit
Elycomidafit @cook_19389488
Río Grande. Argentina
Hola como están. .soy Ely, hace años me dedico a entrenar, esta pasión me llevo a tener que preparar mis comidas fit para tener mejores resultados, y de esta manera uso la creatividad para lograr recetas saludables. Espero les agrade.
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