Panquecas saudaveis de chocolate
Perfeito para o pequeno-almoço. Pode fazer em quantidade para congelar e comer naqueles dias em que não temos tempo.
Panquecas saudaveis de chocolate
Perfeito para o pequeno-almoço. Pode fazer em quantidade para congelar e comer naqueles dias em que não temos tempo.
Instruções para cozinhares
- 1
Hidratar as ameixas em água morna durante 10-15 minutos.
- 2
Triturar as ameixas (sem a água).
- 3
Adicionar os ovos, a banana e leite de amendoa e mexer tudo ate ficar homogêneo.
- 4
Adicionar a farinha de aveia até ficar com textura cremosa.
- 5
Adicionar a chia e o cacau e mexer muito bem. Se necessário adicionar leite de amêndoa ou farinha de aveia segundo a textura desejada. (Eu gosto cremosa.)
- 6
Numa frigideira antiaderente por pequenas porções de massa a cozinhar ate ficar dourado (bolhas de ar é sinal de virar a panqueca).
- 7
Caso não tenha frigideira antiaderente usar 1c.sopa óleo de coco para cozinhar panquecas.
Cooksnaps
O que achou? Recomende esta receita e envie um Cooksnap!
Receitas semelhantes
-
Muffins saudáveis Muffins saudáveis
Ideal para qualquer refeição seja ela pequeno almoço , lanche ou sobremesa , comer sem remorsos ☺️ #meuebook
-
Panquecas deliciosas de Mirtilos Panquecas deliciosas de Mirtilos
Saudáveis e saborosas! Ideais para o pequeno almoço ou lanche!#aventalglobal
-
Panquecas de Cacau Panquecas de Cacau
inspirei-me algures por aqui mas agora não encontro a receita, cá vai a minha
-
Pudim de chia Pudim de chia
Visto que nos últimos tempos temos assistido ao surgimento de muitas receitas saudáveis decidi também experimentar uma muito conhecida: O pudim de chia.É uma receita que se faz com poucos ingredientes e requer pouco trabalho. O leite pode ser escolhido ao vosso gosto bem como as combinações de sabores.Pode ser consumida ao pequeno almoço, ao lanche ou no fim de jantar, como sobremesa.Deixo aqui a minha receita e fico a espera das vossas combinações.
-
Muffins fit com 🫐 mirtilos Muffins fit com 🫐 mirtilos
Simples rápida e fácil para um pequeno-almoço saudável .Ideal também para quem consome farinhas sem glúten e não consome açúcares .
-
Overnight de aveia banana e cacau Overnight de aveia banana e cacau
Um pequeno almoço delicioso para começar o dia. Para preparar na noite anterior.
-
Panquecas de aveia com banana e canela Panquecas de aveia com banana e canela
Hábito nutritivo e saborosos para começar o dia cheia de energia! Panquecas de aveia e banana!São tão saborosas e fáceis de fazer que não as dispenso ao pequeno-almoço!#ABCDasreceitas
-
Papas de aveia de banana Papas de aveia de banana
Um pequeno almoço rápido, reconfortante e delicioso
-
Panquecas de Banana e Aveia Panquecas de Banana e Aveia
Hoje para testar o meu novo grelhador resolvi preparar para o pequeno almoço panquecas!Estas panquecas não são novidade no Blog pois faço-as com muita regularidade embora varie na receita base.Acreditem que são deliciosas e saudáveis!#meuebook -
Panquecas de forno saudáveis Panquecas de forno saudáveis
#ABCDasReceitasEm vez de perder tempo em criar pequenas porções de panquecas, criei esta receita para me simplificar a vida!!!
-
Panquecas de batata doce Panquecas de batata doce
Para um pequeno-almoço delicioso e sem desperdícios 😌
Mais Receitas Recomendadas
Comentários