Banana

batatas rena médias, bananas-pão (da terra) maduras, de couve (ou folhas de couve cortadas grandes) , cenouras médias, postas de peixe atum fresco (ou outro peixe a gosto) , ovos

banana madura (mas firme), cortada em rodelas, scoop (30 g) de whey protein sabor chocolate ou baunilha, água ou bebida vegetal (conforme a consistência desejada)

bananas maduras congeladas (em rodelas), chávena de mirtilos congelados, manteiga de amêndoa ou iogurte (opcional, para textura), essência de baunilha (opcional)

Para o peixe em molho de tomate, postas de peixe (por exemplo, pescada, corvina, pargo ou outro peixe firme), Sal e pimenta preta moída, Sumo de ½ limão, azeite (ou óleo vegetal), cebola média, fatiada em rodelas finas, alho, picados, pimento (pimentão) médio, fatiado em tiras, tomate pelado ou 2 tomates grandes maduros, picados, concentrado de tomate, louro, Ervas frescas

bananas bem maduras, ovos, açúcar mascavado, óleo, canela em pó, fermento, aveia

manteiga para untar, chávena de flocos de aveia, chávena de farinha, canela, bananas médias maduras, fermento, q.b. de amendoins picados sem sal, .b. de sal, ovo grande, chávena açúcar mascavado, chávela de leite, extrato de baunilha

ovo, tapioca, cacau em pó (100% ou adoçado, a gosto), mel ou açúcar mascavado (opcional), canela (opcional), banana madura, cortada em rodelas, óleo de coco ou manteiga

goma de tapioca, ovos, manteiga, banana cortada em rodelas, Canela em pó, Sal

banana madura, ovos, farinha de aveia (ou aveia triturada), fermento em pó, canela em pó (opcional), proteína em pó (opcional, sabor baunilha ou neutro), Óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira

bananas maduras amassadas, ovos grandes, chávena (120 ml) de óleo vegetal ou manteiga derretida, chávena (200 g) de açúcar mascavado ou branco, chávenas (250 g) de farinha de trigo, fermento em pó, bicarbonato de sódio, essência de baunilha, canela em pó (opcional), chávena (150 g) de pepitas de chocolate

bananas maduras (preferencialmente nanica ou prata), ovos, chávena de óleo, chávena de açúcar (pode ser mascavado ou comum), e 1/2 chávena de farinha de trigo, fermento em pó, Canela em pó, a gosto (opcional), Manteiga e farinha, para untar a forma

massa folhada pronta (aproximadamente 300 g), bananas maduras, açúcar, canela em pó, gema de ovo (para pincelar), Açúcar em pó (opcional, para polvilhar)

ovo M, banana pequena, c. Sopa rasas flocos de aveia finos

bananas maduras, leite condensado, chávenas de leite, ovos, chávena de açúcar (para caramelizar), essência de baunilha (opcional)

banana madura (não muito mole), açúcar mascavado (ou açúcar comum), canela em pó, manteiga derretida ou óleo de coco (opcional)

bananas, cacau, gotas de essência de baunilha, ovo, farinha integral, chá de fermento, chocolate meio amargo

Para o Bolo:, banana amassada (cerca de 2.5 bananas), açúcar mascavo claro, açúcar de cana ou açúcar de coco, azeite ou óleo neutro, purê de maçã (ou substitua por banana amassada), extrato de baunilha, manteiga de amêndoa ou outra manteiga de nozes, canela em pó, noz-moscada, Menos de 1/8 colher de chá de gengibre em pó, farinha de trigo

bananas, canela, ovos, leite condensado, natas

bananas-da-terra, Sal (opcional), Azeite ou óleo em spray (opcional)

bananas maduras, açúcar mascavado, pouco de rum, sal, canela e noz-moscada, farinha de trigo, água fria, Óleo para fritar

leite gordo, natas 30% gordas, leite em pó, açúcar, bananas maduras, c. de chá de canela

bananas, açúcar mascavado, cálice vinho Porto, leite UHT ou pasteurizado Gordo, açúcar mascavado, iogurte grego natural, pau de canela

banana madura esmagada, ovo, de xícara de aveia (flocos finos é melhor), mel, Canela, Meia colher de sobremesa de fermento

banana amassada grosseiramente, ovo, farelo de aveia, Canela, fermento químico em pó (fermento para bolo), Manteiga ou azeite para untar

aveia, cacau em pó magro, banana média, bebida vegetal, amêndoa picada

banana pão média e bem madurinha, pedaços de filetes, Tiras de limão, tomate para sala, Alface, oregano, Sumo de 1/2 de limão, Óleo vegetal

Bananas, mel (Transmontanos), bebida vegetal de coco, óleo de coco, Ovo, preparado de farinha sem glúten (ver texto inicial deste post), c. (de chá) de fermento, Canela, açúcar mascavado, Nozes, passas e sultanas