秋末冬初這個季節多吃一些蘿蔔對我們的身體有著很大的好處。尤其是冬天，我喜歡吃紅燒蘿蔔燉肉。好吃又營養。

花田梅花肉片，配上鬆軟可口的馬鈴薯、微甜洋蔥日式壽喜燒醬汁，淋在白飯上，吃進健康，美味在你家。訣竅提示如使用花田薄片，當洋蔥悶煮約20分鐘後，加入薄片涮煮，即可食用花田喜市，買肉趣 : http://www.familypork.tw/

用壽喜燒醬直接來燒煮雞腿排與豆腐都不需要再醃漬與調味， 一包醬即可搞定，非常的方便，不用再為調味困擾，完成品帶著柴魚醬香，甜甜鹹鹹的很可口美味，非常下飯喔!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#好料日記現採田裡的白蘿蔔、買了豬皮、加入蔥油酥、滷了40分鐘蘿蔔的香甜加上豬皮的Q、很搭好吃、豬皮一定要小火、水份要擦乾才不會油爆優！

栗子有預防老化的功能，地瓜可預防大腸癌，綠花椰菜也有活化五臟的功能，搭配了吸收穀盛壽喜燒醬汁的粉絲，滑順入口，甘甜好吃。訣竅提示◎歡迎到我的粉絲頁~大家互相來切磋討論https://www.facebook.com/AmberPhotograph食後感想栗子、地瓜、綠花椰菜，搭配了吸收穀盛壽喜燒醬汁的粉絲，滑順入口，甘甜好吃。

#一週限定有句俗語說，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不怕醫生開藥方。」在《本草綱目》裡，白蘿蔔有化積滯之效，以現代科學來說，蘿蔔熱量低，含大量維生素與纖維質，甚至有分解肉類脂肪的芥子油，還能促進腸胃蠕動。因此中、日、韓等地從古到今，都將蘿蔔視為「亞洲蔬菜之寶」。而且近幾個月在各地產地像是雲林、彰化、嘉義和高雄開始採收, 趁著秋末時節來燉煮蘿蔔, 有飽足感又不會吃下太多的澱粉。

搭配影片學習更容易http://goo.gl/sz1xNg更多影音食譜歡迎加入開心料理 粉絲頁:http://goo.gl/nsm66B只要用一台電鍋就能完成這道色香味俱全的醬燒壽喜排做法簡單易學,相信新手也能輕鬆上手!素食區 粉絲頁:http://goo.gl/G部落格:http://goo.gl/pZZP1sYouTube訂閱:http://goo.gl/m8mrHu壽喜燒醬可以用醬油1米酒1糖0.8代替

味道濃郁的中卷和蘿蔔燉菜。中卷的鮮味高湯滲入軟透的蘿蔔中，感覺像關東煮，是可以多喝一杯的下酒菜。野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

#夏天吃什麼下飯，也適合帶便當，下酒菜

有人吵著要吃「日式炒麵」，那先把醬汁存起來，下次炒旳時候就萬無一失😜弄些海鮮和高麗菜🥕絲就好囉。海鮮就川燙然後拌進去好了、想豐富一些那也可以加雞柳。湯品就來一個「味增龍膽石斑魚」囉。本來是說今天晚上要來吃，但我只能說我實在太懶了，我拒絕❌上次、紅燒牛肉麵吃完後還說要開間店給我。沙茶咖喱炒米粉也讚不絕口。啊、不就一個炒麵🤪我怎麼這麼壞。其實、我只是一直找不到想用的麵條🍝「藉口」😂#夏日食譜

煮清淡一點的話可以當主食

突然很懷念單身時，在家煮個幾個小菜，和幾位好朋友在家裡話家常，聊到通霄!這道小火燉煮的苦瓜料理..如同人生的經歷般，香甜而甘苦，最重要還能降降火氣喔!