👶🏻對海鮮無過敏的寶寶可以嘗試這道粥品。菠菜含有豐富的膳食纖維可以促進腸胃蠕動、幫助排便喔！- -🥣此篇料理使用魚高湯來熬稀飯，換成昆布柴魚高湯也很適合喔！#Cookpad廚藝賞2019#寶寶副食品#蟹肉#吻仔魚#菠菜#海鮮粥

青菜與牛肉片可不加，直接煮成鯛魚粥也可以！#Cookpad廚藝賞2019

我們家乖乖7個月了，媽媽想要開始訓練他的咀嚼能力，所以除了基底粥外，每天煮菜時也會分出一些些無調味的青菜剪碎拌入，這樣他每天都有吃到新鮮的蔬菜，每餐也都不的同風味，所以吃副食品時他都滿開心的！剛開始只有白米粥，後來每次只加入一樣材料，慢慢的累積成這道基底粥的，千萬不可以一次就嘗試那麼多的食材喔！ #好料日記

寶寶接近一歲時開始訓練吃固體食物，用新鮮魩仔魚(吻仔魚)和白米熬成粥，軟軟的固態食物比較有顆粒感，既能增加鈣質也能讓寶寶訓練咀嚼能力#two013 #姍姍好食光 #金廚23#魩仔魚 #吻仔魚 #寶寶粥

吻仔魚含骨，富含鈣質及蛋白質，幫助寶寶骨骼正常發育，米飯易消化，提供豐富的碳水化合物和熱量，也可將米飯改為糙米飯，可提供更多的纖維及維生素等更豐富完整的營養。訣竅提示熬大骨湯一定非要KUHN RIKON壓力鍋不可，可將一星期的高湯先提煉出來，分小袋放冷凍庫，熬粥熬蔬菜，輕輕鬆鬆讓寶寶聰明又健康。食後感想適合7-8個月寶寶

宇杰媽跟大家分享約 6~8個月可吃的副食品 宇杰媽通常會準備一鍋基底粥 再添加不同口味的魚、肉、蔬菜 利用副食品分裝盒 讓小寶寶每餐都有變化 媽媽準備副食品也相對輕鬆很多喔！ 宇杰媽用的是匯鮮市集賣的格陵蘭鱈魚 因為格陵蘭鱈魚的肉質較緊實 煮了之後不太會縮水 格陵蘭產地的鱈魚魚油較豐富 有豐富的DHA對健康很有幫助 有檢驗過的鱈魚讓寶寶吃也很放心訣竅提示【匯鮮市集】 新鮮、好吃的鱈魚這裡買~ http://www.enjoyfresh.com.tw/ 全館滿$999即可免運送到家！鱈魚正在促銷中、免運、免加貨到收款手續費食後感想歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動訊息全在這裡 http://www.facebook.com/enjoyfresh168

吻仔魚有豐富的鈣質，高蛋白、低熱量，紅蘿蔔對眼睛很好，還有豐富的維生素A，馬鈴薯有維生素B，維生素C，助消化又可以抗癌，寶寶吃了很健康喔！！訣竅提示★「 宛の 美好”食“光 」 FB粉絲團 ☺ https://www.facebook.com/wanwanFood食後感想吻仔魚有豐富的鈣質，高蛋白、低熱量，紅蘿蔔對眼睛很好，還有豐富的維生素A，馬鈴薯有維生素B，維生素C，助消化又可以抗癌，寶寶吃了很健康喔！！

蛋白質含量高的虱目魚搭配鮮味十足的蛤蠣，營養又鮮美的粥讓寶寶三兩下就吃光光囉！

這粥適合小孩老人吃⋯新鮮魚粥（切記去魚骨）我照片中魚柳被我切斷了。這道是甜甜的鮮魚粥唷！有地瓜的甜，魚柳的鮮。

煮給孩子的營養餐點#Cookpad廚藝賞2019