En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde.

Bocadillo de atún

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Es de mis sopas preferidas.

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Amo una buena hamburguesa y mi familia también, así que decidí hacer mi propia versión.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Para que nuestro pescado Tenga un sabor distinto

Es una receta muy deliciosa y fácil de preparar....

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

A mi esposo le encantan las enchiladas y hoy les comparto esta rica receta.

En busca de hacer Comida Saludable

Para mi es un platillo delicioso. #TipicoHonduras

Otra forma de preparar pollo

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten