Ομελέτα σπέσιαλ χωρίς αλάτι

#2020

πολύ πρωτεϊνούχο φαγητό και ο μεταβολισμός ενεργεί άριστα

#ΜηνΤοΠετάςΤα αυγά ήταν προς σημείο λήξεως σε 2 μέρες , επίσης και τα μανιτάρια αλλά σκέφτηκα να κάνω μια ομελέτα στα γρήγορα (Στην φωτογραφία μοιάζει με μίνι πίτσα)

Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή! Αυτή η συνταγή είναι για 28αρι αντικολλητικό - πολλές φορές τη φτιάχνω και για βραδινό γεύμα στη μικρή μου στο 20αρι με δύο αυγουλάκια και της βάζω τη μισή (από όταν χρόνισε περίπου, συνήθως χωρίς πατάτα και με λιγότερο τυράκι βέβαια).

#γρήγορο

#ΉρθαΓιαΝαΜείνω

#ΧρυσόΠιρούνι το αυγό θεωρείτε πλήρης τροφή και έχει τους καλύτερους λιποδιαλίτες

Τι πιο ωραίο από ένα δυναμωτικο και εύκολο πρωινό για να ξεκινήσεις τη μέρα!! #βιβλίο

Άνοιξα το ψυγείο κ χρησιμοποίησα ότι είχα

#Πρωινό#μένουμεσπίτι

Ένα εύκολο και γρήγορο πρωινό με υλικα που όλοι έχουμε σπίτι μας ^_^#1συνταγη1δεντρο

Για μένα η ομελέτα είναι ένα πεντανόστιμο πιάτο για όλες τις ώρες και για όλες τις σιλουέτες. Είτε κάνουμε αυστηρή δίαιτα, είτε ακολουθούμε έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής, είτε έχουμε όρεξη για...κραιπάλη η ομελέτα είναι από τα πιο γρήγορα και νόστιμα φαγητά μέσα στην οποία μπορούμε να βάλουμε ό,τι τραβάει η όρεξή μας! Η συνταγή που δίνω εδώ είναι για ομελέτα πρωινού διαίτης ή για πρωινό κάθαρσης μετά από βραδυνή κραιπάλη... :-)Λίγα μυστικά ακόμα:Οι ποσότητες είναι ενδεικτικές, αυξομειώστε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Για να γίνει το γεύμα σας πλήρες συνοδέψετε με μία ή δύο φέτες ψωμί σικάλεως, φρυγανιές ή κάποιο φρούτο όπως μπανάνα ( πλούσιο σε υδατάνθρακες ) και φυσικά τον αγαπημένο σας καφέ ή τσάι.#Δίαιτα

#δέντρο #1συνταγή1δέντρο #TeamTreesΑκόμη και το πιο απλό φαγητό μπορεί να γίνει παιχνιδιάρικο και χριστουγεννιάτικο!!

Οι αναλογίες είναι για ένα ταψί μεγάλο φούρνου τετράγωνο. Επίσης μπορεί να φαγωθεί και για πίτσα. 🍕 (με πατάτες που έχουν περισσέψει φούρνου). #περισσεύματα #μηντοπετάς

#2020

Την βρήκα στο διαδίκτυο την συνταγή και επειδή ήταν μεξικάνικη την προσάρμοσα στα ελληνικά υλικά.

Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και φέτα! Ιδανική λύση σε περίοδο δίαιτας!

#Τρίτη

Μία γρήγορη και υγιεινή συνταγή, για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή ή κάνουν δίαιτα.#ΥγιεινήΔιατροφή #ΥγιεινέσΣυνταγές #ΜεσογειακήΔίαιτα #ΕύκοληΣυνταγή #Μεσημεριανό #Βραδινό #οικονομικό

Έχω μια μεγάλη αδυναμία στα σάντουιτς!!! Ανακάλυψα λοιπόν αυτή τη συνταγή σε ένα βιντεάκι στο instagram και είπα να το μοιραστώ μαζί σας! #TeamTreesIsmini #OneRecipeOneTree #1συνταγή1δέντρο

Από τις πρώτες συνταγές που έφτιαξα για τους δικούς μου καθώς λάτρεις της ομελέτας πέραν εμού!! Χαχα!! Αλλα είπα να τους φτιαξω να δοκιμάσω και εγώ τα πρώτα μου βήματα στην μαγειρική!! Χαχα!! Είναι πανεύκολη και εξεπλάγην με το αποτέλεσμα είναι η αλήθεια!! Θα τους ξαναφτιάξω διότι τότε άρεσε πολύ!!

Βασικά είναι μία γρήγορη συνταγή για ένα εύκολο και γρήγορο μεσημεριανό η βραδινό!!