Bekal makan siang ndak pernah lupa dengan sayurnya.. Tumis pokcoy jagung manis ini seringkali jadi pilihan..Selain bahan-bahannya yang simpel, sayuran ini termasuk salah satu sumber pencahar alias untuk ngebersihin usus 😁😁Kuy,.. ☺️

Menu sarapan yang masaknya ga sampai sejam itu ya apa aj yg dioseng2 alias tumis menumis, yg penting ada sayur sma kuah nyemek nya,, lauk nya bs ap aja tinggal dicemplung2. Simple pke bgt, ini aj bumbunya cm duo bawang + garam, gula, penyedap rasa dikit biar ada rasa gurih2nya 😁😆👍

Tumis adalah perpaduan masakan oseng khas Indonesia dan oriental cah. Bumbu sederhana yang dipakai seperti bawang merah, bawang putih, dan cabai diiris halus. Kemudian ditumis bersama garam, gula, serta bumbu penyedap.#800#Tumis#KacangPanjang#Jagung#MasakItuSaya#MasakanSimpel#CeritaDapurHariIni#KulaEtamCoCoK#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Samarinda

Ini dibikin porsi kecil karna untuk keponakan ku ehhh tapii ternyata yg lain sukaaa jd besokan nya minta di buatin lagi versi jumbo hahahaa#masihedisidapurtakberbagidgnmama

Lagi nurunin berat badan hehee mumpung udh back to reality (kost dan kampus :") ). Kalo pagi, sarapan ganti nasi dgn karbo lain, kayak kentang, ubi, ato jagung rebus. Ini menu mkan sore hehe. Diatas jam 5 sore kudu nahan ga makan lg. Banyak minum air putih sama air lemon. Baru seminggu diet, baju yg biasanya ga bisa dkancing, sekarang..hiyeee bisa dkancingg, longgar malah. Senengnyaa wkwk sementara ga nimbang" BB dulu :"D Jadi diet ga perlu yg ekstrim yaa, bahaya. Mau kan, diet tp ttep bisa makan enak? Imbangi olhraga/gerak badan. Ini limit gula, garam, minyak. No MSG. :)

Awal mula belajar masak milih nya tumis menumis, karna emg simpel ya, tapi ke inget dulu masih sering amburadul ngasih garam gula nya wkwk🤣#PejuangGoldenApron3#GodaTeflon_Minggu3#MasakAsyik#CookpadIndonesia

Seperti biasa untuk sarapan praktis

Ada sisa tauge, mending dimasak simple aja. Ditumis bareng tahu, tambahin garam dan cabai. Asin dan pedes, mantaaabb!! 😍😎 Di rumah saya masak nggak pakai tambahan gula, ceritanya nih lagi ngurangin asupan gula sehari-hari 😁😉 Bumbu masak utama ya garam dan lada. Bumbu tambahan lain biasanya hanya kaldu bubuk, saus tiram, kecap manis, saus tomat. Itupun jarang dipakai hehehe. Selamat mencoba 🤗

Masakan ala rumahan memang lezat dan tiada duanya, buatnya simple, ga ribet, dan yang pasti sehat no MSG. so.. let's cooking now.. 😃

Ini menu sarapan saya, berhubung lagi jaga pola makan (diet) 😁 jadi makan nya yg sehat2, kurangi garam dapur disini saya ganti garam pake yg himalaya, no gula ya ini sdh enak bgt, karena jagung nya juga sdh mengandung gula alias manis hehe#weekendchallenge

Bismillah,...Tumis menumis memang selalu jadi andalan para Bunda untuk memasak dengan cepat☺️☺️ namun cita rasa nya tetap nikmat.Beberes isi kuklas dan memasak seadanya sayur yang ada dikulkas, ada sedikit sisa kol ungu, jagung dan sawi putih. Di freezer ada udang dan sosis.Taraaa,.. sayur sehat penuh warna siap disantap😍😍#JelajahResep#JelajahResepSehat#CookpadCommunity_Surabaya#CookpadCommunity_Malang#Dirumahsaja

Simple,enak & cucok buat sarapan menurut saya tapi hehehe...