#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#CookpadIndonesia#CookpadCommunity#CookpadCommunity_CirebonMenu Masakan Anti Ribet, Murah Meriah dan Bergizi.Menu Sayuran yang sangat cocok buat si Kecil 😊

Bayam adalah sumber zat besi yg bagus untuk si kecil. Jadikan menu ini untuk sarapan si kecil ya bun.

Baru balik ke cookpad setelah sekian minggu.Mager bun baru masuk trisemester 1 hehe. Maunya yg seger sama sayuran terus. Alhasil masak bayam aja yang simple dan murah , tp sehat loh.. Yuk bun..Bismillah..

Siang td mkn pke sayur bayam,sweger..Cuepet dan suimple bikinnya..😅Bayam ini sll sy masak mendadak klo mau makan,krn klo uda mateng gk blh lbh dr 4 jam hrs segera hbs..klo lbh dr itu dikonsumsi mk ada zat berbahaya yg ikut masuk tubuh qt..bukanx sehat mlh jd racun..Maaf gk sempat foto prosesx,buru2 ditungguin si kecil yg mau maksi..😁

Sayur familiar dr kecil dikala ibu repot.. Jadilah cemplung2 bayam beserta kawan2nya. Tinggal nambahin tempe garit+sambel ngowerrrr. Satu lagi yg bikin aku makin cinta sama bayam selain simple masaknya.... Selalu aku inget kata2 ibu hingga kini. Entah terbukti atau ga... Yg penting aku yaqiiiin. "Bayam iku marai sehat lan kuat lho nduk... Sek penting marai tambah ayuuuuu".Nah.... Percaya ga percaya kalian ya... Pokoke aku manteb sama kata terakhir. Jadi rajin2 lah kalian ngunyah bayem yaaak🤭😎, makacih ibu telah kau tanamkan kata2 mutiara sejak aku kecil. Sehingga percaya diri akoooh semakin bertambah🤣🤣. Makacih juga eceu @Rindu_Dapur resepnya... Sepanci makan sendiri biar makin ayuuuuu, glowing in the dark😂🤭🤣#genkpejuangdapur#genkpeda_eksis#cookmembergenkpeda2_rini#cookpadcommunity_sumbar

Paling suka karena segar dan sehat karena nggak pake minyak. Tapi inget makan bayam nggak boleh sering-sering ya, karena tinggi zat Oksalat yang kalo kebanyakan bisa mengkristal jadi baru ginjal. Memang yang berlebihan itu nggak baik ya 😉

Meskipun judulnya sama "Bening Bayam", konon katanya tiap daerah punya bumbu & cita rasanya sendiri. Klo yang aku buat ini versi orang jogja-nya yaa. Sumber zat besi yang segerr & disukai vanak2..Alhamdulillaah.

Biasakan makan sayur hijau setiap hari ya...karena sayuran hijau seperti bayam ini kaya akan serat yang sangat bagus untuk pencernaan.Sayur bayam juga kaya akan zat besi yang sangat bagus untuk ibu hamil.#CookpadCommunity_Sumbar

Bismillah. Salah satu sayur favorit dikala harus masak cepat tapi bergizi. Idealnya langsung dihabiskan fresh setelah dimasak ya supaya tidak ada perubahan zat pd bayam sehingga lebih optimal gizinya. Insyaa Allah semua bisa ya.. Dishare untuk yang lagi belajar masak.. barangkali belum tahu cara masaknya... Semoga bermanfaat #bantumantenbaru

Menu ini simple banget dan cocok di masak saat terburu-buru tapi tidak melupakan kandungan gizinya. Bayam termasuk sayuran yang tinggi zat besi yang sangat bagus untuk pembentukan sel darah merah sehingga berpotensi menghindarkan kita dari kekurangan darah yang dapat berdampak membuat badan kita lemas dan kurang sehat ☺️

Ber #SiapRamadan dengan sahur yang praktis. Pagi tadi saya memasak sayur bening bayam yg super simpel, namun sarat kandungan gizinya 😍Yuk langsung recook 😊

Dilansir dari laman Medical News Today, bayam mengandung zat besi, vitamin, mineral hingga serat. Beberapa kandungan ini dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh dan menghindarkan dari berbagai penyakit, seperti menurunkan risiko kanker, tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, mencegah asma, dan menjaga kesehatan mata.