Tempe kecap kacang panjang 😎
SYIFA • RECIPES @syiiif_a
Dengan 2 bahan murah meriah tapi bisa makan sekeluarga? Siapa takut😁 bisa kok...
Informasi nilai gizi makanan per 1 porsi :
Kalori : 325 kkal
Protein : 17 gr
Lemak : 16,6 gr
Karbo : 25 gr
Buka di Aplikasi CookpadCara Membuat
- 1
Pertama, potong dadu tempe kemudian goreng kalo saya setengah matang, karena nnt masih di tumis lagi.
- 2
Potong kacang panjang, cuci bersih. Iris bawang bombay, cabai keriting.
- 3
Panaskan minyak, masukkan bawang bombay, cabai keriting, dan tempe. Aduk terus
- 4
Kemudian tambahkan minyak wijen, kecap inggris dan kecap manis. Aduk rata.
- 5
Masukkan kacang panjang, (boleh) tambahkan 2 sdm air agar kacang panjang cepat layu. Aduk terus hingga semua matang dan tercampur rata
- 6
Sajikan selagi hangat
Ditulis oleh
Halo👋Aku mahasiswa D3 Gizi dari Poltekkes Palangkaraya, in shaa Allah semua resep yang saya cantumkan berisi INFORMASI NILAI GIZI MAKANAN di kolom deskripsi 😁🙏if you have something to tell me atau ada masukan dan kritik, feel free to contact me via Cookpad rightaway 🥰 or you can find me on Instagram @syiiif_a
Lebih banyak Resep Serupa
Tumis tempe kacang panjang
Komposisi giziEnergi: 155 kalProtein:9.8 grLemak:9.3 grKarbohidrat:10.6 grEstimasi harga:Tempe: 2000Sosis: 1500Kacang panjang : 2000Saori : 2500Total : 8000
277. Kacang Panjang, Tahu, Tempe Oseng
Salah satu menu murah meriah tersat set tapi tetap bernilai gizi 🥳#SayurTanpaDaun#GAS2025#CPBali_SayurTanpaDaun2025#CookpadCommunity_Bali#CPBaliAuthor2025_Shanty
Steak Tempe
Kalau katanya adek rasa steaknya tempe banget. Mungkin kalau yang mau coba bisa ditambahkan daging giling atau kornet ya, biar ga tempe banget. Tapi aroma steaknya ini tidak langu tempe loh dan jauh dari kesan tempe goreng.1 porsi = 100gr steak tanpa sayur dan kentangKandungan gizi per porsi :Energi: 305.1 kkalKarbohidrat: 25.1 grProtein: 31.93 grLemak: 15.5 gr
Udang, tempe & kacang panjang saos tiram
Menu sederhana, simpel, mudah dan murah meriah.Kalau di kantong tinggal 10rb, ngga masalah dong, pasti tetap bisa makan enak dan bergizi kok 😁Udang 100 gr: 7000Kacang panjang 1 ikat kecil: 15001/2 papan tempe: 1500Disini saya untuk bahan lainnya, seperti cabai, bawang dan saos saya sudah ada stock yah mommies.#Tinggal10Ribu#AnakRantau#Berburucelemekemas#Resolusi2019#week11#bibilkitchenreceipe#cookpadcommunity_jombang#clovercookinglover
Tempe kecap oseng kacang panjang
Butuh menu sederhana, murah meriah, gampang bikin & pastinya enak..Anak²pun suka..
Tumis Kacang Panjang Tempe Goreng
Murah meriah simpel
Oseng Tempe kacang panjang
Olahan makanan yang mudah dan murah meriah#BikinRamadhanBerkesan
Sayur 2000 (kacang panjang tempe)
Belakangan ini gak tau kenapa sangat terobsesi untuk membuat masakan murah meriah enak. 😆😆😆Kali ini aku buat oseng kacang panjang n tempe dengan sisa tempe 1/2 papan (1000) dan juga seikat kacang panjang (1000).
Tumis Kacang Panjang Tempe Wortel
Yang murah meriah, namun kaya akan manfaat. Perpaduan kacang panjang, wortel, tempe dan bumbu yg minimalis membuat menu sayuran ini sarat akan gizi yg sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.#PekanPosbar#OlahanKacangSpesial#MariMasak#MasakItuIndahDanIbadah
Tempe Orek diet
Kalori 995.5Lemak 61.4Karbo 125.1protein 66.05Serat 20.95
Tumis Tempe Kacang Panjang
Menu yg murah meriah, simpel dan praktis#CookpadCommunity _Depok
Tumis kacang panjang tempe
Masakan simple murah meriah
Tahu tempe timun telur (4T) siram bumbu kacang
Masakan murah meriah tapi padat gizi, tahu tempe kacang sumber protein nabati, telur sumber protein hewani, timun untuk sayurannya,,, jadi deh, menu makan keluarga sederhana kaya gizi.. yuks dicoba
Tempe orek kacang panjang
Menu murah meriah tapi maknyuuuuuuzzzzz👍👍
Oseng tempe kacang panjang
Hari ini bikin orek tempe aja yg mudah dan tgl tua he he...ini makanan favorit lo..murah meriah...#PejuangGoldenApron3
Tumis Tempe Kacang Panjang
Sajian sederhana kali ini berbahan tempe yg mudah ditemukan. Selain murah, nilai gizi nya pun sangat bermanfaat bagi tubuh.Apa lg ditumis pedes kayak ini suami doyan banget 🤤Cuuss masak aahh#CookpadCommunity_Palembang#ResepWongKito
Oseng tahu tempe kacang panjang tanpa kecap
#IdeMasak#Bejo Istiqomah KitchenResep masakan kali ini murah dan hasilnya bisa di nikmati sekeluarga 1 ikat kacang panjang 4000,tahu sama tempe 5500,cabe rawit 3000 kurang lebih1/2 ons,kalau bumbu otomatis di rumah pasti ada dan juga tentunya menyediakan saos tiram
Tumis tempe kacang panjang
Masakan yg enak dan murah meriah ya ini... yuk bikin#berburucelemekemas #resolusi2019 #MurahMeriah
Tumis Tempe Kacang Panjang
Minggu ke-46 (April 2021)Kali ini saya mau ikut meramaikan program #PekanPosbarProtein. Masakan rakyat yang murah, meriah, mudah, enak dan kaya protein nabati. Jangan terlalu lama memasaknya ya... agar kandungan gizinya tidak banyak berkurang. Karena mudah dan cepat membuatnya, masakan ini cocok dijadikan menu sahur atau berbuka puasa.#PekanPosbarProtein#PejuangGoldenApron3
Tumis terong tempe teriyaki
Kandungan gizi ( 3 porsi)Energi : 198 kalProtein: 9.2 grLemak: 14.4 grKarbohidrat: 10.4 grHargaTempe: 2000Terong 1500Sosis: 2000Saori : 2500Total Rp.8000
Oseng tempe kacang panjang
Masakan bersumber double kandungan gizi protein nabati yang menyehatkn
Oseng tempe kacang panjang
saya masak porsi kecil supaya habis engga buang2 makanan 😊
Oseng Tempe Kacang Panjang
Lauk pauk yang murah merah tapi bergizi dan disukai keluarga.
Oseng kacang panjang & tempe
Masakan simpel murah meriah tapi enak 😍
Tumis kecap tempe & kacang panjang
Kacang panjang sangat cocok dimasak dengan tempe, kacang2an mengandung banyak gizi.
Tumis kacang panjang &tempe
Edisi masak yg murah meriah#PejuangGoldenApron3
Cah Tempe Kacang Panjang
Hari ini kita masak yg sederhana sj, tp rasa ttp juara, Dr tempe kacang panjang sampai telur hmmm masakan ini penuh gizi dan nilai protein yg tinggi soo yuks kita masak#WeekendChallenge #AdaApaCi#Barapimanjuhu_Saretak#CookpadCommunityBorneo#CookpadCommunityKALTENG#resepbunbun#reseptrio
Tumis Kacang Panjang Tempe
#cookpadcommunity_tangerang#onerecipeonetree#17
Tempe kecap inggris
#murah meriah
hanna sim 
Tumis Kacang Tempe daging
cara lain menikmati protein hewani tetap ada sayur dan protein nabati.
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/11381416
Komentar