yang hobi banget sambel dan lagi diet, pasti kangen gak sih makan ayam geprek? garing gurih terus pedes gitu kan ya.... tenang tenang, ini resep ayam geprek yang enak gak jauh beda kaya ayam geprek lainnya tapiiii diet friendly!

maaf ya teksturnya ga bagus hihi

Dalam rangka hidup sehat (no-minyak goreng) gak sengaja nemu resep ini dari Kyra Nayda di Youtube. Beberapa bahan sudah saya sesuaikan dengan stok di rumah, cocok buat yang lagi diet atau puasa gorengan. Biar tampilannya kurang menarik, tapi percayalah rasanya enak banget!!!!#TantanganPertamaku #5resepterbaruku

Pengen ayam geprek tp versi lbh sehat,dan ini ternyata enak,cocok buat menu makan siang,buat bekal jg enak ☺☺

pengen ayam geprek tapi lg diet :(untung pernah nonton kyranadya bikin ini. Auto nyobain dan enaaaaaaaaaaakkkkkk monangisss.

Masakan ini adalah inspirasi untuk bekal diet. Fyi, saya sedang mencoba untuk mengganti nasi dengan kentang

AYAM GEPREK QUAKER OATMEAL (GLUTEN & SUGAR FREE)Assalamualaikum temen2, kali ini aku bikin menu sehat lagi nih, perpaduan ayam sama oatmeal jd buat pengganti tepung aku pake oatmeal ya, udh pd tau kan manfaat oatmeal? Ya aku jelasin dulu jd selain mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan, oatmeal juga memiliki berbagai nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh. Salah satu manfaatnya yaitu menjaga berat badan, menurunkan kolestrol, menstabilakan gula darah pada penderita diabetes, untuk masalah pencernaan dllBagi yg lagi diet gluten / atau karbo dan pngen makan enak ini cocok bgt ya, tp tetep harus memperhatikan porsi nutrisi yg pas (sesuai kebutuhan)Tekstur ayam gepreknya sama kaya geprek2 tepung biasa, biar lebih mirip sengaja oatmealny aku blender dulu biar halus, atau kalo mau tekstur kasar jg boleh selera ya, cara masaknya bisa di air fry karna saya blom ada jd bisa pakai metode goreng dengan sedikit minyak & di balik sekali saja, mudah kok rasanya enduls pisan 💕💕 source Miss_M #CABEKU #Ayaminlopewityu #MulaiMisiHero_Jakarta #NgeksisDiCookpad #DutaRecook #CookpadCommunity_Jakarta

Kangen geprek tpi lagi diet, resep ini! Less guilty 👩🏻‍🍳🤍

Suka banget sama ayam geprek, and I'm so happy to find this low calorie version. Pokoknya cocok buat yg lagi diet. Karena g jaman lah diet nyiksa 🤭Kali ini kuncinya ada di tepung yg diganti oatmeal dan minim pemakaian minyak. Jadi tetep low calorie ❤Inspired by Cik Elaine as usual.

Iseng2 nih pas hujan tiba2 kepingin ayam geprek, lihat stok di kulkas bahannya lengkap, langsung deh eksekusi 😊

Ceritanya ini uda 1mnggu sy sedang berdiet yg mengurangi atau menghindari asupan gula dan garam berlebih. trs iseng searching, akhirnya bkin resep gni, walaupun ini d goreng pake olive oil, tp bener2 dkit bgt oliveoil nya mknya agak lama panggang d teflon ny, kl rasa? Ah semua akan indah pada waktunya, yg pntg ad pdes2nya, dn jg dapet sedep gurih dr kaldu jamur (eitss tp ttep jgn byk2 ya).. Oiya kl buibu mau ganti olive oil pake unsalted butter jg boleh,,, selamat mencobaaaa 😘 dan jgn lupa share foto recook ya buibuu 😚