Almás-diós sült zabkása
Angelkee @Angelkee
Elkészítés
- 1
A száraz hozzávalókat egy tálban összekeverjük. Turmixba tesszük a tejet, banánt, tojást és vaníliaaromát, simára turmixoljuk. Egy tálba öntjük.
- 2
A zabpelyhes keveréket hozzákeverjük és állni hagyjuk, amíg megtisztítjuk és feldaraboljuk az almát. Egy hőálló tálat kikenünk a kókuszolajjal, majd beleöntjük a masszát. A tetejére szórjuk az almát és a diót.
- 3
180 fokos előmelegített sütőben 30 perc alatt megsütjük.
Hasonló receptek
-
-
Sült zabkása Sült zabkása
Tökéletes reggeli vagy edzés előtti éhség csillapításra is. Én egyből tripla adagot szoktam sütni.
-
Banános zabkása Banános zabkása
Tápláló reggeli, és még a legrohanósabb reggelbe is beilleszthető;)
-
Joghurtos zabkása Joghurtos zabkása
Valami egészségeset szerettem volna reggelire, így amit szerettem és találtam itthon, azt a zabpehellyel összekevertem. Így született a joghurtos zabkása receptem. 😃
-
-
-
Chia puding almás meggyszósszal Chia puding almás meggyszósszal
Cukormentes, diétás, egyszerű, édes és nagyon finom. 😋
-
Diós-fügés fitt golyók Diós-fügés fitt golyók
Ezeket a mindenmentes golyókat elsősorban azoknak ajánlom, akiknek fontos az egészséges táplálkozás, mivel minden egyes hozzávaló rengeteg jótékony hatással bír.
-
Diós-almás zabkása (cukormentes) Diós-almás zabkása (cukormentes)
A tökéletes reggeli egy újabb verziója. Hideg, őszi-téli reggeleken könnyebb ezzel kezdeni a napot. Mézzel a tetején..... így már nem cukormentes.
-
Banános zabkása Banános zabkása
Mostanában a boltokban lehet venni 200 forintért egy adagos zabkását. Ez azért készül, hogy egészséges legyen, de közben van benne aroma meg minden kiskutya füle. Így egy csomagról a százalékértékek alapján lemásoltam a receptet. Itt van az adalékmentes zabkása. A banán bármilyen gyümölcsre cserélhető! Igazi low carb recept!
-
Málnás zabkása Málnás zabkása
Egyik kedvenc reggelim, ami nemcsak finom, hanem egyszerű is! 😊
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/11436525
Szöveges kommentek