Hozzávalók

  1. 3 dbközepes banán
  2. 170 ggluténmentes zabpehelyliszt
  3. 130 gmandulaliszt
  4. 4 ekkakaó
  5. 3 ekbarna cukor (kókuszvirág cukor)
  6. 3 ekméz
  7. 1 ekőrölt lenmag + 3 ek víz
  8. 2 ekolvasztott kókuszzsír
  9. 1 kksütőpor
  10. 1/2 kkszódabikarbóna
  11. 1 tkvanília kivonat
  12. 1 csipet
  13. 1 marékdió

Elkészítés

  1. 1

    A banánokat villával pépesítjük.

  2. 2

    Kimérjük a nedves hozzávalókat.

  3. 3

    Összekeverjük a száraz hozzávalókat.

  4. 4

    Sütőpapírral bélelt formába tesszük, előmelegített sütőben 175 fokon kb. 50 percig sütjük.

  5. 5

    Kihűlés után olvasztott csokival díszítjük.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Erna Sch
Erna Sch @Erna_6
Közzétéve:
Élet glutén, tej, tojás, ( csökkentett kukorica és mogyoró fogyasztással)
Olvass tovább

Szöveges kommentek (2)

Hasonló receptek