#縮時料理

鮭魚常整片做乾煎，吃起來常覺乾澀，今日切小塊乾煎後，再混洋蔥燒煮，較為濕潤好入口。

<洋蔥醬燒鮭魚>鮭魚，洋蔥絲，醬汁，淋在熱呼呼的白飯上....就是美味~~小茹美味食堂   https://www.facebook.com/yummy.yummy2468 

#廚藝訓練營把飯館菜單照煮一輪外,還可以玩好+好=很好的遊戲洋蔥有豐富的槲皮素，抗發炎有效預防動脈硬化，是抗癌好食材鮭魚含豐富omega-3有減少小腹脂肪功能，蛋白質含量高，適合健身增肌減脂 ..這不多吃行嗎

先將鮭魚煎焦香出油，利用魚油炸蒜片和蔥花、然後簡單調味、燒出意外下飯不乾澀旳鮭魚。#營養煮

來自澎湖的黃雞魚，這是我第一次做紅燒魚😊#Cookpad廚藝賞2019#全聯年中慶

#全聯年中慶

鮭魚最常料理是氣炸，乾煎切小塊（較好入口）簡單方便也很下飯

#春天烹飪趣

鮭魚+洋蔥 增加抵抗力

#Cookpad廚藝賞2019用蔥、薑來醬煮鮭魚， 醬汁淋在飯上，孩子的最愛！

阿肌師料理平台連結：https://linktr.ee/puweichef影音食譜連結：https://youtu.be/1Rofg0kbj6o市場買的新鮮抱卵鯽魚，新鮮鯽魚沒土味腥味，煮到入口即化，香軟的魚卵也超級美味