Sarapan sehat bergiziGunakan buah dan sayur favorit kalian yaSaya tidak menambahkan gula lagi karena sudah ada manis dari pisang, karena itu gunakan pisang yang matang.Jika ingin menyantap smoothies dingin, bisa bekukan buah atau sayur terlebih dahulu, jadi bisa menghindari penggunaan es batu yang nanti akan membuat smoothies menjadi kurang manis.Kreasi smoothie lainnya bisa cek di hestek #smoothieslingga#rainbowsmoothies #smoothieslingga #olahanpisanglingga #cookpadcommunity_borneo #cookpadcommunity_jakarta

Saya termasuk pecinta smoothies.Begitu lihat resep dari mom Frielingga Sit saya jadi terinspirasi untuk buat smoothies cantik ini. Smoothies ini cocok untuk sarapan/makan malam karena 1 gelas ini cukup mengenyangkan dan pastinya sehat.Kalo ini tanpa pisang dan buahnya sesuai kesukaan saya.#PejuangGoldenApron2#RainbowSmoothies#CookpadCommunity_Tangerang

Cuaca kadang hot banget pas bgt ini bikin yang seger seger menyehatkan yaitu rainbow smoothiesSegerrr#PejuangGoldenApron2#Cookpadcommunity#CookpadCommunity_Samarinda#CookpadCommunity_id_Borneo#TemanBerjuang#WanilahMeolah#GelaskarPelangi#Rennym_smoothies

Hari ini mendung nih tp entah kenapa udara tetep gerah. Kemarin saya bikin smooties nih. Ngomong2 soal komposisi smoties ini ada dragon fruit. Dia satu buah istimewa krn berfungsi sbg zat anti kanker yg mengandung vit c, unsur antioksidan dan karoten saya prnh baca di jurnal kesehatan dia bisa memerangi kanker payudara (mama saya suka minum sehabis kemo) selain itu jg bagus utk pencernaan dan penyakit pernafasan. Nah kalo pisang kita uda tau banget ini buah merakyat dan kaya nutrisi dr pottasium, magnesium, vit B dan C. Lebih detil kandungan pisang bisa mengurangi peradangan dan membentuk antioksidan yg dpt melawan sel kanker payudara. Obat tentu menjadi prioritas utama proses penyembuhan, tp alangkah baiknya obat itu dikonsumsi dengan makanan yg baik yg menunjang kerja untuk melawan kanker payudara. Saya nambahin topping granola bar. Bisa beli di minimarket. Manfaatnya adl sbg sumber makanan yg bisa meningkatkan energi. Cocok utk yg lemes habis kemo. (mama saya bilang manisnya gak bikin eneg) Minum smooties setelah kemoterapi bs jd pilihan mengingat efek kemo yg mempengaruhi sistem pencernaan. Smooties bisa mengurangi mual dan seratnya bagus untuk pencernaan ditambah konsumsi granola yg baik untuk sistem kekebalan dan sumber energi adalah perpaduan yg oke. Hayuk semangat para survivor kanker. Semoga bisa lekas sembuh dan bs kembali menjalani hidup dengan lebih baik. Jangan menyerah, terus berusaha dan berdoa. Mari bersama sama menjadi #TemanBerjuang

Assalamuallaikum...Resep ini aku persembahkan untuk Cooking Community Class 😘Selamat Ulang Tahun yang ke-3 Cooking Community Class 🥳🎉🥳 Semoga mampu menjadi wadah bagi para anggotanya untuk menuangkan kreatifitas dan inovasi. Aamiin... 😇❤️#Cookingcommunityclass_GARainbow#BancakanCeria3C#SalamKompakSelalu#CookpadCommunity_Bandung#GenerasiAprontis#KomjakMabar2023 #CookpadCommunity_Jakarta

Kondisi jakarta yg makin hari makin hangat, menggugah mamak mengatur trik konsumsi buah lebih banyak buat anak anak...yuk mariii buat minuman yg enak dan sehatAda semangka yg mengandung banyak air, ada nanas yg wangi dan segar ada pepaya yg baik untuk pencernaanDan buah buahan lainnya

sedang berusaha menjalani pola makan food combining, dan smoothies ini bisa jadi salah satu alternatif untuk sarapan.. 😉

Dirumah sedang banjir buah dan almond. jadilah smooties ini. pas banget jadi snack siang, segeerr. 😋😋 #BikinRamadanBerkesan

Anda juga bisa menamai apa saja sesuai selera 😁

Awalnya saya pikir bayam akan mengubah rasa enak dari buah, tapi ternyata rasanya lebih nikmat. Selamat mencoba! 👍