Cemilan sehat gampang banget untuk dibuat dan pasti disukai anak#SayangAnak#MakanSehat

Hari ini mendung nih tp entah kenapa udara tetep gerah. Kemarin saya bikin smooties nih. Ngomong2 soal komposisi smoties ini ada dragon fruit. Dia satu buah istimewa krn berfungsi sbg zat anti kanker yg mengandung vit c, unsur antioksidan dan karoten saya prnh baca di jurnal kesehatan dia bisa memerangi kanker payudara (mama saya suka minum sehabis kemo) selain itu jg bagus utk pencernaan dan penyakit pernafasan. Nah kalo pisang kita uda tau banget ini buah merakyat dan kaya nutrisi dr pottasium, magnesium, vit B dan C. Lebih detil kandungan pisang bisa mengurangi peradangan dan membentuk antioksidan yg dpt melawan sel kanker payudara. Obat tentu menjadi prioritas utama proses penyembuhan, tp alangkah baiknya obat itu dikonsumsi dengan makanan yg baik yg menunjang kerja untuk melawan kanker payudara. Saya nambahin topping granola bar. Bisa beli di minimarket. Manfaatnya adl sbg sumber makanan yg bisa meningkatkan energi. Cocok utk yg lemes habis kemo. (mama saya bilang manisnya gak bikin eneg) Minum smooties setelah kemoterapi bs jd pilihan mengingat efek kemo yg mempengaruhi sistem pencernaan. Smooties bisa mengurangi mual dan seratnya bagus untuk pencernaan ditambah konsumsi granola yg baik untuk sistem kekebalan dan sumber energi adalah perpaduan yg oke. Hayuk semangat para survivor kanker. Semoga bisa lekas sembuh dan bs kembali menjalani hidup dengan lebih baik. Jangan menyerah, terus berusaha dan berdoa. Mari bersama sama menjadi #TemanBerjuang

Pengen banget bikin smootie sendiri di rumah tp berhubung cmn ada buah golden di kulkas n yogurt

Mangga harum manis, Nanas madu dan pisang ambon di blender jadi satu. Beri 1 sdt perasan jeruk lemon, aduk rata lalu kasih topping potongan mangga dan granola. Rasanya manis walau gak pake gula atau madu makanya saya tambahin air perasan jeruk lemon. Tapi bisa di skip kalau udah cocok manisnya. Enak sekali seger.Source : Eva Yulian Koswara#GA_TheNextLevel#BandungArisanRecook4_Evayuliankoswara#CookpadCommunity_Bandung#ResepGiacinta#Smoothie

Smooties buah

Kondisi jakarta yg makin hari makin hangat, menggugah mamak mengatur trik konsumsi buah lebih banyak buat anak anak...yuk mariii buat minuman yg enak dan sehatAda semangka yg mengandung banyak air, ada nanas yg wangi dan segar ada pepaya yg baik untuk pencernaanDan buah buahan lainnya

Clingg.. Liat notif dpt surat cinta dari mamah #Weekendchallenge buat#Recookfrielingga kebetulan pingin bwt smooties n udh bekuin buah soo rapopo lah buahnya beda😘

BismillahAssalamualaikum 💕Kalo smoothie lebih minim air tapi kaya serat dan vitamin karena pure buah, mengenyangkan cocok buat yg lagi diet atau detox. Kalo saya habis smooties ya makan nasi sepiring teteup 😂Absolutely indonesia yess !! 😁😆😅

Sarapan kesukaan anak - anak, karena buah - buahannya warna warni, jadilah smooties rainbow namanya.

Smoothie atau minuman halus adalah sebuah minuman yang terbuat dari buah dan/atau sayur mentah yg diblender/ di chopper.Smoothie biasanya berbahan dasar seperti sari buah, produk susu, seperti susu, yogurt, es krim atau keju cottage.kali ini saya buat yang pinky2 untuk setoran #balonchallenge dlm rangka memperingati Bulan Kesadaran Kanker Payudara, SADARI adalah Periksa payudara sendiri adalah cara paling sederhana untuk mendeteksi kanker payudara sedini mungkin. Dengan melakukannya secara rutin, kamu bisa menyadari bila ada perubahan yang tidak biasa pada payudara, sehingga bisa melakukan pemeriksaan diagnosis lanjutan.untuk itu saya bikin sarapan rasanya seger manis.saya pilih Buah naga merah yang mengandung vitamin C dan likopen yang terbukti mampu mengurangi jumlah sel kanker dalam tubuh. Selain itu, senyawa antioksidan lain, seperti flavonoid, asam fenolik, dan betalain, dalam buah ini juga dapat mencegah penyakit kanker dengan cara melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.selain periksa payudara sendiri ada tipsnya juga di link https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104yuk ikutan post @meilings_kitchen91 @julie_07 @mamafathan#PesonaPinkDalamSajian#cookpadcommunity_tangerang#cocomtangpost_pinky23#generasiaprontis

Minuman kesehatan dan menyegarkanSiang siang minum ini benenr deh seger#kreasiyogurt#cinte_kreasiyogurt#cookpadcommunity_jakarta