خوراک قارچ و میگوی رژیمی 🍤🍄😋
مراحل تهیه
- 1
ابتدا میگو و پیاز و ادویه را مخلوط کرده درب ظرف رو بسته و در یخچال میگذاریم
- 2
بعد از چند ساعت میگو ها را از مواد جدا کرده و با دو قاشق روغن زیتون تفت میدهیم (میتوان در ماهی تابه ی رژیمی یا همون هپی کال تفت داد) کمی بعد قارچ ها را به میگو ها اضافه میکنیم حدودا نیم ساعت بعد غذا آماده سرو هستش نوش جان🙂
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
خوراک میگو و سبزیجات رژیمی
این غذا طمع فوق العاد خوبی داره امیدوارم درست کنید و لذت ببرید. Mansooreh.h -
خوراک کدو قارچ
یک غذای ساده، خوشمزه و رژیمی که سریع آماده می شود. امیدوارم درست کنید و لذت ببرید Fleur -
-
خوراک میگو
همیشه میگو سوخاری درست کردم و امروز تصمیم گرفتم با سبزیجات خوراک میگو درست کنم. خیلی خوب شده، امیدوارم درست کنید و لذت ببرید. تاتا یوسفی -
میگو سوخاری با طعم قارچ و سس خردل 🍤
خوراک خوشمزه و ترد میگو سرخ شده با قارچ مخصوص کسایی که قارچ سوخاری دوست دارند👌👌👌 🌺Sofia🎀 -
خوراک لوبیا و قارچ 🍄🥘
خوراک لوبیا و قارچ یک غذای خوشمزه و کم هزینه هستش که میتونید در تمامی وعده ها میل کنید، طعمش دقیقا مثل همین کنسرو های لوبیا و قارچ میشه😋😋😋 علی -
خوراک قارچ و میگو
خوراک قارچ و میگو رو هم میتونید با برنج سرو کنید و هم میتونید با نان.رسپی بسیار لذیز#سرآشپز_طلایی#قارچ_و_میگو#خوراک_میگو#خوراک_قارچ_و_میگو saeedi🙍 -
خوراک سیب زمینی و قارچ
این غذا ابتکاریه با حداقل مواد لازم🙂برای ساندویچ مدرسه بچه ها هم مناسب .و جزء غذاهای رژیمی هست😅🤣.امیدوارم به کارتون بیاد🌹 AA -
-
دو پیازه میگو و قارچ 🦐🍄
یه غذای سریع⏱ و خوشمزه😋 و پرخاصیت 👌البته دوپیازه ی میگوی اصیل بوشهری ، با این دوپیازه ی من خیلی فرق داره :○ من به دلخواه به این غذا قارچ اضافه کردم ، تاثیر زیادی روی طعمش نداره ولی خواصش رو بیشتر میکنه○معمولا هم با رب گوجه یا پوره ی گوجه فرنگی درست میشه اما من چون دوست نداشتم خیلی مزه ی گوجه غالب باشه کم ریختم○ضمنا به طور معمول سیب زمینی رو کنار میگو ها میزارن و باهاش مخلوط نمیکنن اما من برای راحتیِ کار مخلوطشون کردم😉 اختیارش با خودتون که چطوری درستش کنین ، در هر مدلی باشه ، بازم خوشمزه ست 😍#دوپیازه #دوپیازه_میگو #دوپیازه_میگو_و_قارچ #غذای_دریایی Mohaddeseh Allami -
کباب رژیمی ساده و خوشمزه
سلام کوکپدیهای عزیز...امیدوارم حالتون خوب باشه...شاید برای شما هم پیش اومده باشه که گاهی باید از غذاهای رژیمی و بدون ادویه استفاده کرد...این غذا هم سادهست، هم سریع آماده میشه، هم رژیمیه و هم خوش عطر و طعمه...امیدوارم درست کنید و از طعمش لذت ببرید...#سرآشپز_طلایی#کباب_رژیمی#کباب#رژیمی#سریع#ساده Tanin -
املت قارچ🍄🍄
#املت قارچ#ساده#سریع#سرآشپزطلایییه غذای خوشمزه و سریع برای روزایی که عجله داری💖 🌸ساراحسیـنی🌸 -
امگشت میگو 🍤
🌹💖﷽💖🌹 عوضِامامزمانصدقهبده! عوضِحضرتزیارتبرو! یکصفحهروزیقرآنبخون، تقدیمکنبهحضرت! مگهتومیشهبهنیابتاز امامزمانتزیارتبری، اوبهعوضتوزیارتنره؟! زیارتیکهاوبهعوضتومیره کجا،زیارتیکهتومیریکجا؟!࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐امگشت یه غذای خوشمزه و پرطرفدار عربی هست و با ماهی یا میگو (و جدیدابا مرغ)تهیه میشه. این غذا مربوط به استان خوزستانه🇮🇷 kadbanoogary 🇮🇷 -
سبزی پلو ماهی بندری😋
امیدوارم این غذای خوشمزه و سریع رو درست کنید و از طعم بینظیرش لذت ببرید.#سرآشپز_طلایی 🌹 بانو🌹 -
دوپیازه میگو 😋
یک غذای کاملا راحت و فوری و خوشمزه 😋 من خودم اصولا اعتقادم اینه که میگو خیلی راحت تر از ماهی هست .هم تیغ نداره و هم سریع آماده میشه . ashpazkhane-175 -
خوراک گوشت و نخود عربی
یک غذای راحت و فوقالعاده خوشمزه 😋 و البته سریع#خوراک#شام_فوری#غذای_عربی#نخود#گوشت#غذای_فوری#گوشت_چرخکرده#پیاز#گوجه_فرنگی#گشنیز my.national.cooking -
جوجه کباب 😋 با برنج 🍚♥️
این یه غذای مورد علاقه من هست که در هفته دو بار میپزم و فوقالعاده میشه حتما درست کنید لذت ببرید 🎁🌿 ♥️ نرگس ♥️ -
-
پاستا میگو و اسفناج spinach and shrimp pasta 🍝🍤🍃
#پاستا #میگو #اسفناج#سرآشپز_طلایی #نیم_ساعتهمیگو غذای دریایی خوشمزه که البته همه پسند نیست. این روش پخت میگو خیلی راحت و سریع هست و نیم ساعته حاضر میشه. مزهش هم عالیه👌🏻 *𝑆𝑎𝑖𝑛𝑎🌈🏡ساینا* -
خوراک مرغ ناردونی
مرغ ناردونی در اصل یه غذای مازندرانی هست ،من این مدل خوراک مرغ رو که خیلی سریع آماده میشه از اون غذا الهام گرفتم . مثلا در نسخه اصلی این غذا تیکه های مرغ درشت و درسته هستن اما من برای پخت سریع تر از تکه های کوچیک سینه مرغ استفاده کردمدر کل به عنوان یه غذای لذیذ و سالم عالی بود 👌👌😋 Mohaddeseh Allami -
-
-
میگو پلو🍤🍚
میگو پلو به روش خودم پز 😆من اوایل اصلا میگو دوست نداشتم بخاطر بویی که داشتوقتی ازدواج کردم و بچه دار شدم بخاطر دخترم کلی ترفند رو امتحان کردم تا بو نده بتونیم بخوریم .آخر یه ترفند خیلی خوشمزه شد و براتون به اشتراک میذارم که شماهم درست کنید و لذت ببرید عزیزان😋❤ ᎷᏗᏂᏠᎧᏰᏋ -
میگو پلو (هواری)🍤🍤🍤
یه غذای جنوبی فوقالعاده خوشمزه که البته توصیه میکنم با میگوی تازه و ریز طبخ بشه parisa gholamnejad -
خوراک لوبیا چیتی و قارچ
#غذای_رژیمی#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه#تقویت_ایمنی_بدن#خوراک_لوبیا_قارچ.🌟 این خوراک یکی از متنوع ترین وسالم ترین خوراک سفره ایرانی محسوب میشه که پرطرفدار هم هست..زیرا هم مفید وسالم هست وهم خوشمزه..امیدوارم که درست کنید و لذت ببرید از خوردن این خوراک مفید و سالم که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید می باشد. خوشمزه،عالی ومقوی...🌟 atefe_motevalli -
لوبیاپلو با گوشت چرخکرده و قارچ رژیمی 🍚
این لوبیا پلو کم روغن و کاملا رژیمی هست با خیالت راحت توی رژیمتون به میزانی که مجاز هستید بخورید 🌷#لوبیاپلو_با_گوشتچرخکرده_قارچ#لوبیا_چشم_بلبلی#غذای_رژیمی Madam.Titi🧡 -
-
لایی پلو کبابی
این دستور رو از مامان هنرمندم یاد گرفتم و فوقالعاده خوشمزه و متنوعه. امیدوارم درست کنید و لذت ببرید. Maryam -
کباب دیگی لا پُلو
عطر و بوی فوق العاده ی این غذا بی نظیرهحتما یک بار درست کنید و لذت ببرید ... میس معصوم -
خوراک قارچ (رژیمی)
یک غذای ساده و خیلی خوشمزه با کالری بسیار کم مخصوص افراد گیاهخوار و اهل رژیم #رژیمی #گیاهی Marzi.dsh
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/12116359
نظرات (2)