Bữa tối của mình sau khi tập xong. Khoảng 370 kcal nhưng chất béo tốt cho sức khoẻ.

Breakfast

Đại loại là một smoothie bowl phần base và phần topping.Phần base mình thường có sữa chua, trái cây tạo ngọt, sữa, sữa hạt các loại..(tất cả là không được nha)Phần topping thì luôn luôn phải có granola,Các loại trái cây trang trí, hạt chia!Làm rất dễ và ăn cực ngon.Các bạn tin mình nhé, duy trì ăn sáng như này trong một tháng, cơ thể sẽ gọn gàng hẳn lại da dẻ tươi tắn trẻ khoẻ hẳn ra nhé!#cookpadeatclean

#healthy #eatclean

Món sinh tố phiên bản healthy em ko có dùng đường và sữa đặc mà thay vào đó là dùng mật ong đảm bảo hương vị ạ

Bữa sáng với 280kcl

Một tô smoothie bowl cho buổi sáng thêm tươi tắn nha.Tô này có thành phần như sau:- Phần base: sữa chua không đường, chuối, và hạnh nhân- Phần topping: chuối, soài, thanh long đỏ, granola, hạt chia

Cảm hứng từ món Acaibowl

Nếu mùa bơ mà bạn không biết làm gì 🤷‍♀️ thì hãy để tuii hướng dẫn món này,đảm bảo siêu ngon mà lại no và healthy . Dùng để ăn sáng hoặc ăn nhẹ đều OK 👌🤤😘#rinhhevenha