Spesial semarak dari mba @ekolilis . Temanya menu sarapan spesial... Saya langsung inisiatif dengan pudding Chia Seed ini, selain menyehatkan ini juga menjadi varian sarapan spesial saya. Karena kaya gizi dan nutrisi serta kaya serat dan mengakibatkan efek kenyang lebih lama. So, sementara kita hindari sarapan yang keberatan ya 😀Buat mba @ekolilis semoga selalu sehat dan bahagia#GASarapanSpesial#Semarak_GASarapanSpesial#Basidoncek#CookpadCommunity_SumBar#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CloverCookingLover#jelajahresep#jelajahresepsehat#cookpadindonesia

Punya stock chia seed dirumah, bikin kreasi biar gak bosan makan chia seed hanya di campur di nasi ajah. Dan ini enakk lohh hemm yummy....

nge chia pudding aja yg kaya manfaat bgt buat tubuh kita, cek mbah gugel aja manfaat nya ya...hihihi...😊

Chia sang super food, highly nutritious, sumber serat, omega 3, kaya akan mineral dan anti oksidan, sayang kalau dilewatkan dalam menu harian kita.Supaya chia lebih mudah dicerna oleh sistem pencernaan, sebaiknya direndam dulu minimal 3 jam dalam cairan apa saja, bisa susu, air buah atau air biasa. Lalu simpan dalam kulkas, dan bisa diambil untuk campuran apa saja. Bisa untuk smoothies, jus atau puding seperti ini.1 resep ini bisa untuk beberapa kali makan kalau saya ya, karena saya campur dengan yogurt, buah dan topping kacang2an/granola/muesli.Meskipun highly nutritious, moderation is key here. Jangan terlalu banyak juga ya.....Penggunaannya perlu diperhatikan untuk hipertensi dan diabetisi, karena sifatnya yang bisa menurunkan tekanan darah dan gula darah. Cukup 1-2 sendok teh sehari.Source: ig wellneswithkel_ https://www.instagram.com/reel/CilkSYgPIiP/?igshid=MDJmNzVkMjY=#PejuangGoldenBatikApron

Dapet resep ini dari youtuber masak dari Amerika, penasaran rasanya kayak gimana. Konon biji Chia ini tinggi kalsium dan baik untuk kesehatan

Berhubung akhir2 ini keburu aktifitas pagi, pengen sarapan tapi yg ngga terlalu berat berkarbo dll, juga punya stok chia seed lumayan banyak dan rasanya ngga habis-habis, akhirnya tercetus lah ide bikin chia pudding ini hihi, selamat mencoba dan menikmati :))

Bismillah..Assalamualaikum..Lagi ingin membuat pudding yg lagi hits di IG, memanfaatkan bahan stok di rumah.Dan hasilnya alhamdulillah memuaskan.Puddingnya cantik dan rasanya sesuai dengan pudding jaman now hhhhh👌Rasanya Soft dan Smoothie.Sambil memanfaatkan Chia seeds yg lagi banyak banget, dari pada mubadzir yah mending chia diolah menjadi pudding, ya khaan wkwkwk....#kuehematnikmat#sosweet#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#Cookpadcommunity_Bali#CookpadIndonesia#Clover

Healthy food for wealthy mood.Pagi2 dimulai dgn makanan yg sehat dan membangkitkan mood. Chia seed adalah super food untuk otak dan jantung. Campurkan chia seed di menu diet. Kali ini saya buat puding chia seed. Perbandingan chia dgn susu supaya menghasilkan puding chia yg pas adalah tiap 2 sdm chia seed dicampur dgn ½ cup susu cair (pakai sendok takar).Puding chia dpt divariasikan dgn berbagai buah sbg toppingnya. Puding chia jg bisa dicampur dengan bubur muesli #buburmuesli#healthybreakfast#sarapansehat#chiaseed#chiapuding

Dessert simple dan sehat lagi nih teman². Walau sehat, tetap manis, dan tentunya lezat serta menyegarkan.Bahan-bahan dan cara membuat dessert ini beneran simple, ringkas, no ribet² loh.Selain itu, dessert ini tentunya lezat dan juga sehat. Cocok buat yang lagi diet 😉 walau lagi diet tetap bisa makan dessert, waaah menyenangkan ya dietnya 🤭 Chia seeds banyak manfaatnya loh untuk tubuh, diantaranya ; mencegah kerusakan sel, menurunkan resiko penyakit jantung, meningkatkan kesehatan tulang, menurunkan kadar gula dalam darah, dan masih banyak lagi.Penasaran sesimple, seringkas apa? Yuk disimak#CocomtangPost#CookpadCommunity_Tangerang

Belakangan lagi coba sarapan chia seed pudding setelah nemu sebungkus gede chia seed nganggur di lemari. Recook dari akak Thea Baking Ketje, sarapan sehat bikin kenyang. Buah kebetulan pake semangka, belum nyetok buah lagi, susu ganti jadi soymilk. sungguh ngenyangin ✨Resep asli: https://cookpad.wasmer.app/id/resep/13654139-strawberry-chia-seed-pudding?invite_token=aP8hhLLaRXvnhW9hkRzs1TPB&shared_at=1616247555#pejuanggoldenapron3 #cookpadcommunity_tangerang