Ciao a tutti.. io amo le colazioni golose.. quelle che ti fanno andare a letto con il desiderio di svegliarti presto per cominciare la giornata nel migliore dei modi.. questa é una di quelle colazioni che mi fa correre in cucina 😂😂😂😂😂.. una colazione golosa, gustosa ma al tempo stesso sana e leggera.. pochi ingredienti per un effetto wow senza perdere la linea 🤩🤩🤩🤩🤩!#colazione#fit#colazionesana#colazionegolosa#adietacongusto#risosoffiato#cioccolato#fruttidibosco#yogurtgreco

Un dolcetto facile per concludere la serata? Eccolo 😉

Per chi avesse voglia di una colazione o una merenda sana e nutriente... pronta in 5 minuti!

Difficoltà : ★ ☆ ☆Perchè privarsi delle gioie del dolce a causa dello zucchero o delle calorie? Non preoccupatevi, ci pensiamo noi di Cookpad con il nostro Tiramisù, fresco, estivo, gustoso e che non vi farà venire i sensi di colpa 😉 ❤️

Visto il caldo che fa, la mattina si ha voglia di una colazione più fresca, leggera e magari light. Bastano pochi ingredienti come fette biscottate integrali ,caffè (per me amaro ,senza aggiunta di zucchero) per inzupparle e uno yogurt greco con "0" grassi al gusto caffè per avere la giusta dose di energia. E per rendere il tutto ancora più goloso ,una bella spolverata di cacao amaro e bella e buona frutta fresca per accompagnare il tutto . Beh.... non vi resta che provare a farlo e più se vi piace potete anche cambiare ogni giorno il gusto dello yogurt. Mi raccomando di utilizzare sempre lo yogurt greco che è più compatto degli altri yogurt 😉#dimmicosacucini

dolce super light .... quando vuoi accontentare tuo figlio.... provi a fare un Dolce con poche calorie ma che sai lo renderà felice. Ottimo per la prima colazione e per una merenda sana e leggera.#cioccolatofondente #plumcake#miele#yogurtgreco#banana#senzalievito#Mamme&ricette#fattierifattiamodomio

Un impasto leggero, digeribile e con pochissimi grassi!

Questo gelato in stecco ha pochi sani ingredienti, un buon contenuto di proteine e un bassissimo contenuto di grassi. Si può variare la frutta utilizzata o ancora il tipo di yogurt. Una #merendanutriente ottima per i bambini ma anche per gli adulti che seguono un regime alimentare ipocalorico

Una colazione fresca, adatta alla stagione e leggera anche se non sembra#estateitaliana#fitcheesecake

Per concedersi un po' di coccole golose senza esagerare con le calorieE non sentirsi in colpaIdeale d'estate perché è un dolce fresco!

Questa é un’alternativa fit ma al tempo stesso golosa del tiramisù, per una merenda più particolare ma con poche calorie, oltre che bella da guardare.

Una merenda golosa e particolare, ma sana e con poche calorie. Quando il fit non è per niente noioso, anzi!