Pan de miga de zanahoria (sin harinas)

Juli
Juli @cook_6462148

Este pan sin harinas es sano, rico y liviano.

#liviano #rico #saludable #zanahoria #pan #miga #sinharina #fit #atún #queso #miga

Pan de miga de zanahoria (sin harinas)

Este pan sin harinas es sano, rico y liviano.

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Ingredientes

  1. 2zanahorias grandes
  2. 60 gramosharina de avena
  3. 1 cucharaaceite de oliva
  4. 1 cucharaditasal
  5. 1huevo
  6. 2 cucharadaspolvo de hornear

Paso a paso

  1. 1

    Para empezar tenemos que triturar la avena en una licuadora para formar harina de avena. A la mezcla ya formada le agregamos la zanahoria y seguimos licuando o mixeando.

  2. 2

    Incluimos el aceite, el huevo, la sal, y el polvo de hornear, mezclamos hasta formar una mezcla espesa

  3. 3

    Esparcimos con cuchara por una bandeja para horno previamente aceitada enmantecada o enharinada como prefieran, y lo cocinan a 200 grados en horno aprox 20 minutos o hasta que se seque la mezcla. Se corta en cuadrados y se arman los sándwiches. En este caso mi relleno fue de atún cebolla morrón y queso crema.

  4. 4

    No te olvides que es un sándwich y lo podés llenar con lo que más te guste

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Juli
Juli @cook_6462148
Hace poco empecé a cambiar mi alimentación para cambiar mi estilo de vida. Comer tantas chatarras me estaba llevando a un lugar que no queria así que en esta cuarentena aprovecho el tiempo libre para cocinar lo más sano y rico que pueda.
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