Codornices en escabeche

CocinarParaCuatro
CocinarParaCuatro @CocinarParaCuatro
Islas Canarias

Receta de uno de los clásicos de la cocina mediterránea. La técnica del escabeche se utilizaba antaño, y ahora el que quiera también, para la conservación de los alimentos. Hay muchos productos que casan bien con él, y las codornices es uno de ellos. Las haces hoy y las comer cuando quieras. Aquí está el vídeo de la elaboración: https://youtu.be/GX2FyljNwJ0

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Ingredientes

30 minutos más reposo
4 raciones
  1. 4codornices
  2. 2zanahorias
  3. 2 hojaslaurel
  4. 2 dientesajo
  5. 1cebolla
  6. 1 ramatomillo fresco
  7. granoPimienta negra en
  8. 400 ml.aceite de oliva
  9. 200 ml.vinagre
  10. 200 ml.vino blanco
  11. Sal marina

Paso a paso

30 minutos más reposo
  1. 1

    Las partimos por la mitad, las ponemos en una placa de horno y las salpimentamos

  2. 2

    Las rociamos con aceite de oliva, con la piel hacia arriba y las horneamos 25 minutos a 190 grados

  3. 3

    Mientras, en una sartén, pochamos la cebolla, las zanahorias y los dientes de ajo. Salamos y hacemos unos diez minutos a fuego bajo/medio

  4. 4

    Cuando empiece a ablandar añadimos el aceite, el vino...

  5. 5

    ...el vinagre, el tomillo, el laurel...

  6. 6

    ...y los granos de pimienta. Y dejamos hervir unos 20 minutos

  7. 7

    Pasado este tiempo, retiramos el tomillo y las hierbas y ponemos las codornices en una fuente

  8. 8

    Volcamos el contenido del escabeche, tapamos con papel film y dejamos reposar mínimo una hora y máximo el tiempo que quieran...pero seguro que no las dejarán demasiado de lo ricas que están

  9. 9

    Compartan si les ha gustado y, si la hacen, suban la foto!!!

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Escrita por

CocinarParaCuatro
CocinarParaCuatro @CocinarParaCuatro
Islas Canarias
Me llamo Jaime (@Jaime_Puig en Instagram) y soy el que suele cocinar en casa. Cosas sencillas y facilitas. Y si pueden ser ricas, mejor. Reúno las recetas en mi canal Youtube http://www.youtube.com/channel/UCEPsqSfgHi5l5Ugs-UfQH0g Muchas gracias por seguirme!!
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