#शेक्स&स्मूदी

#goldenapronपोस्ट 15

#WLSबेल का शरबत स्वास्थ्य के लिए कई फायदों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन C, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन जैसे पोषक तत्व होते हैं। बेल के शरबत के कुछ प्रमुख फायदे निम्नलिखित हैं:1. पाचन तंत्र को बेहतर बनाना: बेल का शरबत पाचन क्रिया को सुधारने में मदद करता है और पेट की जलन, गैस, और एसिडिटी को कम करता है।2. ताजगी और ऊर्जा: गर्मियों में बेल का शरबत पीने से शरीर को ठंडक मिलती है और यह ताजगी का अहसास कराता है। इसके साथ ही यह शरीर को ऊर्जा भी प्रदान करता है।3. ह्रदय स्वास्थ्य: बेल के शरबत में हृदय के लिए अच्छे पोषक तत्व होते हैं, जो रक्तदाब को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।4. बैक्टीरियाविरोधी गुण: इसमें बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने की क्षमता होती है, जिससे यह इंफेक्शन से बचाव में सहायक है।5. मधुमेह के लिए लाभकारी: बेल का शरबत रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो मधुमेह के मरीजों के लिए लाभकारी हो सकता है।6. त्वचा के लिए अच्छा: बेल के शरबत में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखते हैं।7. कफ और सर्दी-खांसी में राहत: बेल का शरबत कफ और सर्दी-खांसी की समस्या में राहत पहुंचाता है।इसलिए, बेल का शरबत न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत फायदेमंद है।

#goldenapron3#week16#Sharbat

#goldenapron3 #week16

#hlrआज हम बना रहे हैं गर्मी के दिनों में सबसे ज्यादा पसन्द किया जाने वाला शर्बत टेस्टी होने के साथ ये हेल्दी भी है। हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करता है। इसे हम घर में भी बहुत आसानी से तैयार कर सकते हैं। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#AWC#AP4गर्मियों के मौसम में बेल का शरबत सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है बेल की तासीर ठंडी होती है इसके सेवन से शरीर मे पानी की कमी नही हो पाती ,इसके अलावा डिहाइड्रेशन और लू से भी बचाने में मदद करता हैबेल में टैनिग , केल्शियम फास्फोरस फाइबर प्रोटीन और आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते है जो स्वस्थ के लिए बहुत लाभकारी होते है ,बेल में एन्टी -फंगल एंटी -पैरासाइट गुण होते हैबेल के शरबत से डायबिटीज कंट्रोल कर सकते है

#home#snacktime

बेल गर्मी में इस्तेमाल कीया जाने वाला फल है। इसकी तासीर बहुत ही ठंढी होती है। इसके कई सारे फायदे भी हैं। जैसे कि यह डायरिया, या पेट की किसी भी तरह की बीमारी में बहुत फायदा करता है । या फिर बढ़ते कोलेस्ट्रॉल ,हाई ब्लड प्रेशर इन सब को कंट्रोल करने में भी हमारी मदद करता है। यह हमारे शरीर के तापमान को भी बैलेंस करता है। इसका इस्तेमाल बहुत ही फायदेमंद साबित होता है। इस जूस को मैंने कैसे बनाया है आइए देखते हैं।#ebook2021#week6#post2

#ठंडाठंडा

#May#W2#FDW

#ebook2021#Week6#Post1

#ebook2020 #state1

#ebook2021#week6 :------- दोस्तों आज मै आपको बहुत ही रोचक और रहस्यमय जानकारी देने वाली हूँ। जो स्वस्थ्य और आध्यात्म दोनो से प्रभावशाली है। मंदिरों,आँगन , रास्तों के आस - पास प्रचुरता में पाए जाने वाले ,इस वृक्ष की पत्तियाँ शिवजी की आराधना में उपयोग किया जाता है।इस वृक्ष की वनस्पति विज्ञान में एजिल मारमेलस के नाम से जाना जाता है।बेल की पत्तीया में टैनीन ,लोह,कैल्सियम,पोटासियम और मैग्नेसियम जैसे रसायन पाए जाते हैं। किसी भी गंभीर रूप से घायल या घावों पर इसकी पत्तों की लेप लगाने से जल्दी ही सुख जाती हैं।,बेल खाने से या पीने से दिल से जुड़ी बीमारियां होने की खतरा कम हो जाती हैं।कैलोस्ट्रोल नियंत्रक में रखने में मदद करती है साथ ही कब्ज ,गैस,दस्त,डायरिया को कम करने में सहायक होती है। दोस्तों बेल से मुरब्बा और शर्बत बनाए जाते हैं। अब मुरब्बा की सेवन के अलग फायदे हैं और शर्बत के अलग। खाली पेट में बेल के शर्बत का सेवन करने से पेट से जुड़ी बीमारियां होने की संका कम होती है।जैसा की पहले मैं बता चुकी हूँ।इसकी तासीर ठंडी होने की वजह से इसकी जूस और शर्बत की नियमित रूप से सेवन करने से गर्मियों में लू से बचाए रखता हैं और इसकी एक सबसे बडी फायदा उन माताओं के लिए हैं जो,माँ तो बन जाती हैं पर अपने बच्चों को अपना दूध पिलाने मे सक्षम नही होती। कहने का तात्पर्य यह है कि डिलेवरी के बाद अक्सर महिलाओं को स्तनपान कराने में समस्या का सामना करना पड़ता हैं । यैसे में नयी माँ नियमित रूप से इसका सेवन करे तो ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्सन में इजाफा होता है ,साथ ही ब्रेस्ट फीडिंग से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा कम हो जाता है।

#goldenapron3 #Week20

#mysixthrecipe#Hw#marchबेल का शर्बत स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है इसे हर कोई पी सकता है इसे पीने से कब्ज नहीं होता है पेट साफ रखता है

#शेक/स्मूथी। पोस्ट 14

#ND

#DIU

गर्मियों में हम सभी लौंग ठंडा बहुत ही पसंद करते हैं क्योंकि हमारे शरीर में पानी की कमी को दूर करने के लिए आवश्यक भी होता है। बेल का शर्बत ठंडा और बहुत ही ताकतवर होता है इसको बनना भ

#CWK#ebook2021#week6

#Wlsसमर का सीजन आते हैं हमें ठंडी ठंडी चीज़ खाने या पीने का मन करता है। बेल की तासीर ठंडी होती है इसलिए गर्मियों के मौसम में सभी लौंग बेल का शरबत बनाकर पीते हैं जिससे कि हमारा पेट ठंडा रहे बेल बहुत ही लाभकारी है हमारे पेट के लिए यह शरबत बनाना बहुत ही आसान है और बहुत ही जल्दी बनकर तैयार हो जाती है इसे बड़े और बच्चे सभी बहुत ही पसंद से पीते हैं तो आईए देखते हैं बेल की शरबत बनाने की विधि।

#sawanबेल फल शंकर जी का प्रिय फल है इसके अनेक लाभ है इससे पेट की समस्या, बालो की समस्या, स्किन प्रॉब्लम दूर हो जाती है, इसका शर्बत बॉडी के लिए पॉवरफुल माना जाता है साथ साथ ये सभी रोगों से मुक्त करता है, बेल शर्बत का स्वाद मीठा होता है इसे किसी भी व्रत में आप ग्रहण कर सकते है ये पौष्टिक शर्बत है...

# box #a. दूध

#CA2025#week1#belबेल का शरबत सेहत के लिये बहुत फायदेमंद होता हैं गर्मियों में बेल का शरबत पीने से शरीर को ठंडक मिलता हैं।

#yellow#Week4,।। बेल का शरबत गर्मियों में बहुत फायदा पहुंचाता है। गर्मियों में बेल का शरबत रामबाण का काम करता है गर्मी में होने वाले पेट दर्द और लूज मोशन में बहुत आराम देता है । शरीर में खून बढ़ाता है। पीने में इसका टेस्ट भी अच्छा लगता है मैंने भी बेल का शरबत बनाया है यह देखिए और आप भी बनाइए।

बेल औषधिय गुणों से भरपूर है। यह अंदर से जितना मुलायम हैं उतना ही बाहर से कठोर। दोस्तों क्या आप जानते हैं कि बेल की गुदा ,से लेकर बीज तक बहुत फायदेमंद होता है। पेट से जुड़े सभी समस्याओं का समाधान करने में सहायक होती है साथ ही इसके पत्तो से दवा बनाई जाती हैं।खास कर गर्मियों के मौसम में लू से बचाए रखने के लिए बेल की शरबत का सेवन अति लाभदायक होता है। इसके सेवन से डायरिया,पेचिश,बार -बार मूत्र विसर्जन की समस्या,किडनी,लिभर से जुड़े सभी समस्या ,कान दर्द में सहायक होती है साथ ही खून की कमी को पूरा करने में सहायक होती है। पौराणिक कथाओं के अनुसार बेल के पत्तों का धार्मिक आस्था से जुड़े रहने की संकेत मिलतीं है। अतः हिन्दु धर्म में भगवान् शिव जी को बेलपत्र बेहद पसंद हैं और सावन महीने में शिवलिंग पर भोले बाबा को प्रसन्न करने के विशेष रूप से चढ़ाए जाते हैं। दोस्तों बेल की स्वादिष्ट शरबत की रेसपी शेयर कर रही हूँ ,उम्मीद है आपको पसंद आएगी।

#AWC #AP4

#home #snacktime

#Feastबेल एक ऐसा पेड़ है जिसके हर हिस्से का इस्तेमाल सेहत बनाने और सौंदर्य निखारने के लिए किया जाता है।इसका फल बेहद कठोर होता है लेकिन अंदर का हिस्सा मुलायम, गूदेदार और बीजों से युक्त होता है।बेल के फल का जीवनकाल काफी लंबा होता है. पेड़ से टूटने के कई दिनों बाद भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। बेल का इस्तेमाल कई तरह की दवाइयों को बनाने में भी किया जाता हैं।आज मैने बेल का शरबत बनाया है पीने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है.....