杏鮑菇炒蛋

棠棠
棠棠 @kinki_1022

#控醣便當
簡單材料做出好吃的控醣便當菜;醬油可使用一般醬油即可。

杏鮑菇炒蛋

#控醣便當
簡單材料做出好吃的控醣便當菜;醬油可使用一般醬油即可。

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預備食材

  1. 杏鮑菇 1 根
  2. 雞蛋 1 顆
  3. 蔥花 適量
  4. 1 瓣
  5. 少許
  6. 日式醬油 1/2 小匙
  7. 冷開水 1/2 大匙

料理步驟

  1. 1

    杏鮑菇快速洗淨、切薄片備用。

  2. 2

    雞蛋打散,加鹽、醬油、開水、蒜末拌勻。

  3. 3

    不沾平底鍋,熱鍋不加油,乾鍋煸香杏鮑菇2~3分鐘,加少許鹽調味後,先盛出備用。

  4. 4

    鍋中倒入適量油量,倒入蛋液稍微拌炒一下後,加入杏鮑菇翻炒。

  5. 5

    起鍋前撒入蔥花即可盛盤。

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就是愛亂煮!廚房就是我的小天地!💜料理無國界,想吃就自己動手煮起來!
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