Terong penyet (cocok untuk diet)
Buka puasa syawal ingin banget makanan yang pedes, dan liat kulkas ada terong ungu sudahlah kita eksekusi terong penyet yang low kalori cocok untuk kamu yang ingin diet atau emang menghindari banyak minyak khususnya minyak sawit. #PejuangGoldenApron3
Terong penyet (cocok untuk diet)
Buka puasa syawal ingin banget makanan yang pedes, dan liat kulkas ada terong ungu sudahlah kita eksekusi terong penyet yang low kalori cocok untuk kamu yang ingin diet atau emang menghindari banyak minyak khususnya minyak sawit. #PejuangGoldenApron3
Cara Membuat
- 1
Potong terong menjadi dua bagian memanjang, lalu potong juga tomat menjadi 4 bagian. (jangan lupa dicuci ya guys) Siapkan teflon lalu masukkan 1 SDM soya oil dan panaskan dengan api kecil (jangan sampe terlalu panas ya) masukkan bahan sambel penyet dan masak hingga agak layu.
- 2
Setelah layu angkat lalu masukkan kedalam cobek dan beri garam selanjutnya diulek (bebas mau sampai halus atau tidak) setelah di Ulek beri kaldu jamur dan aduk rata.
- 3
Masukkan 1 SDM soya oil kedalam teflon lalu ratakan (bisa dengan luas atau Sutil). Setelah rata panggang terong dengan api kecil sampai matang (jangan terlalu gosong)
- 4
Setelah terong matang, angkat dan pindahkan keatas piring lalu beri diatasnya sambal penyet yang sudah diulek. Terong penyet low kalori siap dihidangkan bisa di tambah telur dadar atau lalapan ya.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Terong penyet Terong penyet
Liat ada sisa terong di kulkas, jadilah terong penyet ini sooo simple but tasty!!xixi
-
Terong penyet Terong penyet
Ingat terong ungu, ya..enaknya di penyet gini, jadi rasa manis terongnya keluar. Pokoknya maknyus!
-
-
Terong penyet Terong penyet
Bosan dengan masakan terong yg gitu2 aja.. Akhirnya sy punya ide untuk coba2 bikin terong penyet.. Dan ternyata rasanya maknyuss juga. Alhamdulillah banyak yg suka setelah nyicipin terong penyet buatanku.. 😃
-
-
Terong penyet Terong penyet
Tadinya ini terong mau di bumbu balado..tp tiba2 ganti ide bikin penyetan aja,akhirnya jd terong penyet deh😁
-
Terong penyet Terong penyet
Terong itu Makanan kenangan banget. Dulu Saya nggak suka sama terong, tpi liat sepupu lahap banget makan terong jdi latah, ternyata beneran enak dan manis. Awalnya cuma bisa ngegoreng terong tanpa dimakan pake tambahan apa-apa terus terong balado, lalu terong Goreng tepung. Nah skrg nyoba bikin terong penyet.
-
Terong penyet Terong penyet
Musim hujan enak mkn beginian,, krn dirumah tanam terong ungu jd tinggal petik lalu masak deh
-
Terong penyet Terong penyet
Selain terong balado terong penyet pun ga kalah sedap lho buat lauk makan,cobain deh pasti nafsu makan meningkat#pejuangGoldenbatikapron#cookpadcomunity_depok
-
Terong penyet Terong penyet
aku itu paling suka terong..dimakan mentah pake kecap aja suka loh 🤣 tp kali ini aku bikin terong penyet dan siap2 ngabisin nasi ini mah #MurahMeriah #SiapRamadan
-
-
Terong penyet Terong penyet
Maksi dengan sayur asem dan terong penyet... Jadi ingat suasana dipedesaan klo mudik.. yuuuk cuzz
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar