Udah hari minggu aja, berarti saatnya belanja food prep untuk minggu depan gaes 😁 aku lebih suka belanja di pasar yaa pas pagi2, karena sayuran dll masih bener2 fresh..Sayur lauk buah bumbu segitu banyak cuma abis 150rb (termasuk meriah yaa untuk area bekasi) 😂 btw sekarang bumbu dapur lagi mehong..Kenapa harus bikin food prep? Hemat waktu, ga ada bahan makanan yang di buang karena udah sesuai planing, hemat pengeluaran juga tentunya yaa (tapi bukan pelit lho, btw kalo pengen jajan yaa jajan aja wkwkwk)Bumbu-bumbu biasa nya bisa untuk seminggu lebih, kecuali cabe (boroos, suami suka pedas) 😁Untuk daily menu bisa di kombinasikan sendiri (sesuai selera)Ex :1. tumis kangkung, lele goreng kering, sambel bawang, lumpia isi wortel tahu2. sop jamur, ayam bakar, sambel tomat, bakwan sayurdst.Nb : untuk 2 orang dewasa, makan 3kali sehari, sarapan bikin menu simple (dadar telor, roti panggang teflon, nasi goreng) tapi kadang beli juga hihihi pokoknya tergantung mood 😋

Ini buru2 banget ambil gambarnya, soalnya udah sore pas selese 😔 pagi2 tadi habis anter si kecil nebu di Hermina, plgnya habis dzuhur, jadi telat ambil sayurnya 😔 ada beberapa yg gk kefoto juga 😅 tapi ya udahlah ya gpp 😁 yang penting setor dulu buat menu seminggu #dirumahaja 😁

Assalamualaikum, jadi sore ini gak share resep dlu. Mau absen belanjaan buat 1 minggu 😁 saya biasanya tiap kamis udah tanya paksu, ada request masakan ato engga? Trus setor menu masakan, kira2 ada yg paksu gk doyan ato engga. Berhubung paksu lagi luar kota jadi saya bebas masak yg saya suka 😛 biasanya jum'at saya sudah nitip belanja, minggu saya ambil. Plg dari belanja, lsg saya pisah2 🙂 ada beberapa yg memang sudah saya taruh di kotak buat #kurangisampahplastik ❤ walopun #dirumahaja mealprep tetep jalan ya buibu ❤

ikutan Meal Prep Edition 😍Jadi inget pas masih kerja dulu 🙄, eehh taunya sekarang malah terulang disebabkan si kecil yg kerap kali bikin gak bs leluasa masuk dapur 😏(sorry lg masa² tantrum)😔 Solusinya ya gini lagi moms "meal prep", dah siap buat beberapa hari ke depan, tinggal milih mau masak apa..mau big nugget ada, ayam ungkep ada, ikan lele pun ada..semua dah siap gak perlu repot², lagian begini lumayan hemat lagi 😘🤗Meal prep ini sangat bermanfaat bagi ibu² pekerja atau yg mempunyai kesibukan² tertentu.. Gak perlu repot dan bingung² setiap hari harus nyiapin apa dan mikirin "mau masak apa ya hari ini..?"Ayo moms luangkan waktu utk membuat menu meal prep dalam 1 hari (setidaknya makan waktu 2-3 jam saja) dan besok²nya kita tidak perlu makan waktu banyak lagi ya moms 😉#SemarangKompakPostingBareng#Markobar_MealPrep#CookpadCommunity_Semarang

Malam cookpaders, gak terasa sebentar lagi sudah mulai bangun lebih awal untuk masak sahur, nah pengalaman kadang suka kesiangan bangun sahur akhirnya terpaksa masak mie, atau sama sekali gak makan sahur, pernah banget sih ini... Nah insyaAllah tahun ini akan lebih baik lagi Aamiin...Untuk mempersiapkan sahur 1 Minggu saya sudah buat meal prep untuk 1 Minggu, seru bisa mempersiapkan masakan santap sahur memang membutuhkan waktu yang lama tapi KL sudah jadi hati jadi tenang kan.. nah yuk kita lihat resepnya#combongabibita_siapsahur#GenerasiAprontis#BallonChallenge

Malam gengs cp, hari ini semanget banget mamak menyiapkan ini walaupun belum semua komplit. Tapi ingin sekali berbagi tentang cara membuat meal prep untuk persiapan #DirumahAja . Nah pertama untuk membuat meal prep selama 1 minggu yang harus dipersiapkan adalah menu makan jntuk 1 minggu, buatlah menu dalam catatan makanan apa saja yang bisa di makan dan di buat banyak untuk menghemat dan menekan buget serta waktu saat memasak, setelah itu belanjalab sesuai dengan menu yg telah kita siapkan. Nah dalam membuat meal prep ini juga teman² harus tau makanan jenis apa yang bisa bertahan lama contohnya daging, ikan dan makanan frozen dan mana makanan yg tidak tahan lama contoh sayuran, selain itu pemorsian juga sangat penting untuk memudahkan pengemasan dan menghindari menyisakan makanan yg telah kita buat. Kl ada yang bertanya masak sekaligus jnyuk satu minggu apakah kandungan gizinya akah hilang? Justru tisak, pakar gizi mengatakan dengan menyimpan makanan yang sudah matang dj kulkas justru membuat kandjngan gizinya tetap terjaga karna ada pemberhentian waktu pembusukan dalam kulkas. Suhu dalam kulkas iun harus di perhatikan. Dan yang paljng pentjng memikih bahan makanan yg segar. Berikut tipsnya#weekendchallenge

Marhaban Ya Ramadhan... Selamat menjalankan ibadah puasa.Di bulan puasa tubuh kita sangat membutuhkan asupan protein, untuk tetap sehat berenergi walaupun sedang berpuasa.Untuk itu aku membuat Meal Prep Sumber Protein yang dibutuhkan untuk menjalankan ibadah puasa.#PilihMasak#AgenKebaikan#RencanakanKebaikanMu#30HariBerbagiTakjil#MealPrep#CookpadCommunity_Tangerang

Meal prep sayuran ini sangat membantu saat buat bekal anak². Pas juga untuk menu sahur, karena sayurnya sdh setengah masak jadi cepet eksekusinya. Kalo meal prep ini NdaZi suka untuk buat sop atau gado².Yuk, dicoba Moms Buns 😍Source: @kitchen_Umma#BerbagiRasaRamadan#MealPrepPraktis#GAS2025#Week4#CookpadCommunity_Palembang#Wongkito_CooksnapBundaZi

BismillahirrahmanirrahimAssalamu'alaikumMenyiapkan meal prep memang sangat membantu sekali, riwehnya sekali pas menyiapkan berbagai macam stock hidangan tp beberapa hari kedepan kita bisa agak sedikit santai.. Tinggal goreng atau menulis saja..Ga begitu rumit ko... Apalagi pas bulan ramadhan ini meal prep sangat diperlukan sekali, terkadang kita ada saatnya kesiangan pas sahur duuuh repot ya... Kita tinggal menyediakan yg kira2 praktis dan tidak menyita waktu terlalu bnyk..Jd apa salahnya kita meal preparation yuuuk...#GAS2025#Coboy2025#MealPrepPraktis#BerbagiRasaRamadan#CookpadCommunity_Surabaya

Sebelumnya gua udah tulis di tips Cookpad ini gimana cara gua membuat Meal prep untuk makan beberapa hari kedepan. Biasanya ada nasi di dalamnya jadi pas makan tinggal di hangatkan, cuman karena kang mas lagi tugas luar jadi hamba setiap mau makan nasi beli di Abang Abang ciken, cuman beli nasi nya aja 🤣

Ini Resep Posbar ke 5 saya di GAS 2025 (Tema ke 3 Saya) Temanya ini "Sambut Ramadan Dengan Meal Prep Praktis Di Dapurmu". Alhamdulilllah masih dikasih umur dan sehat sehingga bisa menunaikan Ibadah Puasa di Ramadhan tahun ini, dan posisi hamil,, jadi maemnya harus yg sehat2. Untuk tema Meal Prep kali ini saya bikin Meal Prep Brokoli Goreng Tepung Crispy, Sangat Praktis Cepet untuk Menu Sahur dan tentunya gizinya bagus untuk Bumil.#GAS2025#BerbagiRasaRamadhan#MealPrepPraktis#AnekaLauk#AnekaMenuSahur#AnekaOlahanBrokoli#CookpadCommunity_Solo

BismillahKali ini bikin meal prep sayur biar kalau mau makan steak tinggal sat-set ambilBuatnya Gampang banget ga makan waktu yuk moms#TiketGAS2025#CookpadCommunity_Solo