Ikan kembung mix sayur (diet PCOS)

Genoveva Venna @xxpen2vnavien
Ada ikan kembung, di fillet aja biar gampang makan. Kebetulan ada buncis dan pakcoy jd menu ini. Simpel
Ikan kembung mix sayur (diet PCOS)
Ada ikan kembung, di fillet aja biar gampang makan. Kebetulan ada buncis dan pakcoy jd menu ini. Simpel
Cara Membuat
- 1
Rebus pakcoy kemudian angkat
- 2
Panaskan teflon, beri minyak, tumis bawang merah dan bawang putih, masukkan ikan kembung, awur2 kemudian masukkan buncis. Beri gula dan kecap ikan
- 3
Sajikan semua yg sudah dibuat. Selamat menikmati
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Talas belitung mix sayur dan ayam (Diet PCOS) Talas belitung mix sayur dan ayam (Diet PCOS)
Kebetulan punya talas belitung sebagai pengganti karbo, jd deh di mix sama sayur2an yg ada di kulkas seadanya Genoveva Venna -
Diet pcos sayur+protein Diet pcos sayur+protein
Dari kemarin males direbus terus sekali-kali pengen di tumis. Jdnya lengkap deh ada yg di rebus, di tumis, dan di panggang Genoveva Venna -
Bubur ikan kembung sayur (MPASI) Bubur ikan kembung sayur (MPASI)
Menu makan baby 7bulan, dgn ikan lokal yg ga kalah dgn ikan luar Vizta Angelina -
Ikan kembung sayur asem Ikan kembung sayur asem
Suami ku kurang suka yg namanya sayur asem. Berhubung d warung ada ikan & bisen dgn ikan goreng & ikan pindang. Pengen mkn yg berkuah. Jd lah ikan kembung sayur asem.#tantanganakhirtahun #masakditahunbaru Mamah Maher -
Opor Sayur Ikan Kembung (MPASI) Opor Sayur Ikan Kembung (MPASI)
Waktu MPASI Adek sama sekali gak pakai gula & garam. Alhamdulillah makan lahap lahap aja gak terus yg GTM. Malah ak salah satu umma yg beruntung karena anak gak pernah GTM. Ini sayur yg biasa Adek makan sma bubur. Nanti ak share buburnya ya walau tanpa foto step by step aku yakin umma diluar sana pasti sudah lebih pintar pintar nie.😊Pernah juga waktu di Posyandu (waktu dirumah eyang) ditanya sama petugasnya garamnya mana? Gak bawa garam kan ya karena ngerasa gak disuruh eh ternyata disuruh bawa buat dites garamnya beryodium atau enggak. Ditanya emang Adek makan gak pakai garam? Enggak ku jwb gitu. Terus makannya sma air air aja. Ak senyum aja lah ya.😅 DSAnya Adek blng kl bisa no gulgal kl Adek menolak makanannya kasih sedikit gak apa. Karena Adek gak menolak jadi sampai 1tahun no gulgar. Alhasil skrng anak suka banget sama makanan berempah. Kaya kare, opor, rendang pun kl gak pedes dia mau. Adaptasi sama makanannya pun juga lumayan gampang.#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Yogyakarta#Kopijos#selaluistimewa#PekanPosbar#IdeMasak#CeritaDapurHariIni#PosbarMPASI#KreasiMPASI#MPASIWarrior#PekanPosbar#ikankembung#mpasi#oporikan Aldian Nugraheni -
Sayur eat cleaning untuk diet pcos Sayur eat cleaning untuk diet pcos
Kaya akan serat dan dpt melancarkan bab 🤭. Bagus buat diet pcos yg no added salt & no added sugar. Semua rasa manis ada di sayurnya + protein dari si telur rebus Genoveva Venna -
Pentol ikan tenggiri mix sayur Pentol ikan tenggiri mix sayur
Karna si kecil lg susah makan jd emaknya harus putar otak biar gimana caranya kebutuhan nutrisi anak jg terpenuhi. Gubrak gubrak jeng jeng......😂 jadilah pentol kesukaan anak yg saya campur dg sayur2an jg. Vetty Haryadi -
Tumis sayur ikan kembung Tumis sayur ikan kembung
Seketika pengen makan tumisan tapi ada ikannya. Dengan bahan seadanya di kulkas. Yaudah dicampur aja jadilah tumisan ini. Tekstur ikannya pas buat anakku 😆 irva suherman -
Ikan kembung sayur kuning Ikan kembung sayur kuning
Ini sebenarnya bukan ikan kembung, aku lupa nama ikannya. Tapi, bentuk dan rasanya hampir mirip. Untuk bumbu nya bisa untuk 1/2 kg ikan. Dapur Dinda -
-
Ikan kembung sayur kuning Ikan kembung sayur kuning
Ini resep dr alm ibu saya, simpel gak usah ada lauk lain makan dgn nasi hangat hmmmm mak nyusssa Ria Yasin -
Ikan Kembung Sayur Bening Ikan Kembung Sayur Bening
Biasanya aq qlo masak ikan kembung pasti digoreng qlo ngga ditumis gitu.. Naah qlo yg ini beda. Aq dapetin resep dari Mamah tercinta.Mungkin pasakanku Kali ini kalah deh rasanya sama pasakan buatan Mamah. Take apalah. Kan baru pertama x ini he he..Simak yuk bun.... Caranya mudah banget qo' Ayu diana lestari
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/12778702
Komentar