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#मील2#पोस्ट1

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#sabzi#Grand#Week2._17Febसे24Feb#पोस्ट3.

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#Green#mic#week2भिंडी एक सरल और सदाबहार सब्जी हैं जो सभी को पसंद आती हैं. आप इसे चपाती के साथ खाएं या फिर दाल चावल के साथ.. यह सभी के साथ स्वादिष्ट लगती हैं. बच्चों को तो भिंडी खास तौर पर पसंद होती हैं. सूखी होने के कारण आप इसे टिफिन में भी पैक कर सकते हैं. मैंने इसे बहुत कम मसालों में बनाया हैं.आइए मेरे साथ बनाते हैं मसाला भिंडी फ्राई

#GA4 #week11 #Sweetpotato नमस्कार आप सभी को आज हम आप सबके लिए एक बहुत ही अलग तरह की स्वादिष्ट और पौष्टिक रेसिपी लेकर आए हैं जो की हम शकरकंद से बनाये हैं। हम अक्सर शकरकंद को मीठे रेसिपी में ही बनाते हुए आए हैं लेकिन आज हम शकरकंद को एक नया रूप देकर लाए हैं तो चलिए शुरु करते हैं हमारी आज की रेसिपी। आशा करते हैं कि आप सबको हमारी यह रेसिपी पसंद आएगी।

#subzभिंडी फ्राई दाल चावल और रोटी के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। मैंने भिंडी के साथ आलू भी डाले है जो मुझे बहुत पसंद है।

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#left :------(चावल की मेकओवर)कभी - कभी यैसा हो जाता है की घर में मेहमान आने वाले हो; और तैयारियाँ हो चुकी होती हैं। पर किसी कारण ना आये।या कभी कभार कुछ एक्स्ट्रा हम खा लेते हैं और बना हुआ खाना बच जाता हैं।या कभी - कभी कोई एक चीज़ बच जाता है जैसे कि दाल; या रोटी या चावल येसे में हम क्या करें इनका और कोई खाना भी ना चाहे।येसे मे खाना बर्बाद होने की चिंता होती हैं। पर अब नही होगी। क्योंकि अगर चावल बच गए हो तो उसका खीर, पकौड़े , फ्राई राईस , दोसा और भी कई व्यंजन है जो बचे हुए चावल से बनाई जाती हैं और किसी को पत्ता भी नहीं होता और स्वादिष्ट होने के साथ समय की बचत हो जाती हैं।

#जून2#ms2#subz

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भिंडी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यूनिटी पावर) को बढ़ा देती है. - कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली बताई जाती है. ।

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