چیا یه دانه خوراکیه که حاوی ترکیبات لعاب داره...به همین دلیله که از اون در تهیه شربت‌های محلول در آب استفاده میشه... طرز تهیه شربت دانه چیا بسیار آسونه و میشه با اضافه کردن طعم دهنده‌های مختلف اون رو با روش‌های متفاوتی درست کرد...#شربت_چیا#شربت#چیا#نوشیدنی #پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

#پیشبند_طلایی۲۳ضد عطش و پر از خاصیت 😋😋😋

خنک و دلچسبِ رفیق 😋😍 بزن تا روشن شی 😉😁🥂به هشتک آبی که نوشتم نخندین 😊🙃 خووو آب یکی از مواد اصلی شربته از طرفی لیمو هم که نوبرانه باغمونه 😉 و با توجه به چالش بهاره " ش " اول اسم دخترمه هم " آ " هم اول نان فامیلی خودمه 😉😁 پس هیچ ایرادی برای ثبت در چالش نداره 😊🥰#لیمو#شکر#آب🙃#چیا#شربت_آبلیمو#چالش_بهاره

#دانه چیا#شربت نعنا#شربت خیاراکثر شهرها هوا سرد شده دیگه،،، ما توی اهواز هنوز داریم شربت یخکی درست میکنیم 🤣🥲

#پرتقال_والنسیا#پرتقال_تابستانه#چیاسید #شربتبا تشکر از دوست عزیزم @Mozhgan_cook

#چالش_طعم_تابستان#دانه_چیا#لیمو#شکر#گلاببا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@cooliiiivaaaand ❤

#شربت#شربت_آلو_خاکشیر#دانه_چیا#پیشبند_طلایی۲۳

یکی از خوشمزه‌ترین و خنک کننده‌ترین شربت‌های فصل تابستان است. گل پنیرک طعم خاصی ندارد اما علاوه بر خواص درمانی بی‌نظیر گل پنیرک در پیشگیری و درمان گرمازدگی، می‌توان به خواص پنیرک در تب‌بر بودن و کاهش حرارت بدن، درمان سرماخوردگی، درمان سرفه خشک و مشکلات تنفسی و اشتها آور بودن اشاره کرد.#گل_پنیرک#دانه_چیا#شربت

به نام خداوند بخشنده ی مهربان⚘️⚘️⚘️#ایام_محرم#دانه_چیا#لیمو#شکر#گلابیعنی نوشیدنی خنک و دلچسب برای روزهای گرم تابستان👌😋با تشکر از دوست عزیزم@Mozhgan_cook⚘️⚘️🙏🙏یک شنبه بیست و چهارم تیر ماه هزار و چهارصد و سه

#خنک #گلاب #آبلیمو #زعفران #شربت #نوشیدنی_رمضان #پنیرک #دانه_چیا

#نوشیدنی_لاغری#دانه_چیا#نوشیدنی_دانه_چیا

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @cook_ashpazi_maryam

#پانچ_سیب#دانه_چیاممنون از مها جان عزیز ❤️@mademoiselle_cuisine

#پیشبند_طلایی_۲۳دانه چیا وآبلیمودانه های چیا در گذشته از مهم‌ترین خوراکی‌های اقوام آزتک و سرخپوستان مایایی بود. آن اقوام، ارزش فراوانی برای دانه های چیا قائل بودند زیرا آنها نیروی مهار نشدنی خود را مدیون این دانه‌ها می‌دانستند… در حقیقت “چیا” واژه‌ایست برگرفته از مایای کهن به معنای “قدرت“.شانزدهم

#سرآشپز_طلایی

یک نوشیدنی سالم و سریع و مفید برای سلامتی

#پانچ_سیب#دانه_چیامرسی ازساراجان@ashpazi_sara_1011

یه چیزی بگم؟دو سه ماهه رژیم دارم، شایدم بیشتردو سه ماهه هر روز حداقل روزی دو ساعت دوچرخه سواری میکنمتوی این مدت ۱۶ کیلو وزن کم کردمنه ضعیف شدم، نه موهام ریخته، نه عصبی شدم، نه پوستم چروک شده، نه صورتم ریخته …اتفاقا کاملا برعکس!هر روز پرانرژی‌تر، خوشحال‌تر، شاداب‌تر، قوی‌تر و صبورتر از روز قبل میشمچطوری؟با مربی حرفه ای و متخصص!خواستم بگم هر چیزی متخصص داره، کلثوم چش قشنگ و اصغر پنجه طلا (خواهرگفته‌ها، دخترخاله‌ها، زن‌عمو‌ها، زن همسایه‌ها … و سایر افرادی ک تخصص ندارن) نمی‌تونن هیچ کمکی تو هیچ زمینه‌ای ب شما بکننتو رو خدا هرررررر کاری ک میخاین بکنین برید پیش متخصصشماچ بهتون 🙂💋

یکی از روش های مصرف دانه پر خاصیت چیا این است که با آن نوشیدنی تهیه کنید

#شربت_سیبممنون از مریم جان عزیز بابت دستور ❤️@Maryambano36

#دانه_چیا #عسل #کوک_اسنپ #پیشبند_طلایی٢٣ #GoldenApron23با تشکر از دوست عزیزم مها جان @mademoiselle_cuisine

یه دیالوگی توی فیلم از «کرخه تا راین» بود که میگفت:«چیکار کنم خوب شی؟بگی برقص میرقصم، بگی بخون میخونم!بگی بمیر میمیرم!»یه دونه از اینا واسه همتون..🍃

دانه های زیبا و ریز چیا مزایای سلامتی بیشماری برای بدن انسان دارند. دانه های چیا به دلیل داشتن فیبر و چربی های امگا 3 موجود در آن که بسیار زیاد مورد نیاز انسان است، دانه های چیا از گیاهان گلدار و از خانواده نعنا می باشند.افزودن دانه های چیا به وعده های غذایی روزانه باعث تقویت انرژی شما می شود و به شما در کاهش چربی کمک می کند.باتوجه‌به اظهارات انجمن تغذیۀ امریکا، دانۀ چیا خصوصاً به دلایل زیر برای بدن مفید است:این دانه‌ها حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به موز یا پلانتین هستند؛همچنین این دانه‌ها پروتئین بیشتری نسبت به سبزیجات دارند؛این دانه‌ها دو برابر جو دوسر فیبر دارند؛این دانه‌ها سه برابر عدس و اسفناج آهن دارند؛همچنین سه برابر قره‌قات آنتی‌اکسیدان دارند؛و این دانه‌ها پنج برابر شیر کلسیم دارند.

در دنیا هیچ چیز پایدار نیست واگر انسان توقع بقای چیزی را داشته باشداحمق است. و اما اگر از آنچه که برای مدت کوتاهی دارد لذت نبرد، از آن هم احمق‌تر است...سلام خوش قلبا#پانچ_سیب_و_دانه_چیابا دستور دوست عزیز کوکپدی@mademoiselle_cuisine#دانه_چیا#پانچ_میوه#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

سلام به همه شما دوستای خوبماینم یه نوشیدنی مفید و پر خاصیت با دستور دوست خوبم حمیده جان 😘❤️@Hamideh_cook

من برایِ حالِ خوبم ، می جنگم !قوی بودن ؛ در دنیایِ من ، انتخاب نیستیک قانونِ اساسی و اجباریست .اوضاع ، هرچقدر که می خواهد ، بد باشدمن شکست را ، نمی پذیرم !به جایِ نشستن و افسوس خوردن ؛ می ایستم و شرایط را تغییر می دهم !می جنگم ، زخمی می شوم ، زمین می خورم ، اما شکست ، هرگز !من عمیقا باور دارم که شایسته ی آرامشم ،و برایِ داشتنش ، با تمامِ توانم ، تلاش می کنم .من آفریده نشده ام که تسلیم باشم ،که مغلوب باشم ،که ضعیف باشم !من آمده ام که جهان را ، تسلیمِ آرزوهایم کنم ،"من" خواسته ام !پس می شود ...با تشکر از دوست عزیز و نازنینم مریم جان برای انتشار این دستور عاالی 🙏❤⚘ @Maryambano36#شربت_پرتقال#دانه_چیا#کوک_اسنپ

#پیشبند_طلایی_۲۳دستور دوست خوبم مها جان.@mademoiselle_cuisine

آقا یه سوال دارم خونه شما هم جن داره یا نه 🤭😁 خونه ما که داره 😫😫هر وقت یه چیزی رو نمیخوام همیشه جلوی چشممه اما امان از وقتی که بخوامش یهویی غیب میشه 😬😤من‌ دانه های چیامو قبل از عید نوروز خریدم که با اون چیای مریم گلی رو درست کنم اما وقتی اراده کردم بدرستم یهویی از جلوی چشام غیب شدن 😑😣 حالو من مونده بودمو همه چیای مریم گلی که میخواستم با چیام درست کنم 🤔🤨زیادی سرتونو درد نیارم بالاخره انقدر تو چیام گشتم تا چیامو پیدا کردمو تونستم دو تا از چیای مریم جونو درست کنم بماند که این مریمی چقدر چی داره تو چیاش 😂😂😂با تشکر از دوست عزیزم مریم گلی نازنینم 🙏😘❤⚘@Maryambano36دوستان از خواص بسیار زیاد دانه #چیا غافل نشید 🙌❤⚘#کوک_اسنپ#دانه_چیا#خواص_چیا