वेज सोया सैंडविच (Veg soya sandwich recipe in Hindi)

Sonam Malviya
Sonam Malviya @cook_24109780

#Child
#subz
( बच्चों और बड़ो के लिए नो गार्लिक नो अनियन, लो बजट, ईजी टू मेक पौष्टिक और सुपर टेस्टी सैंडविच ) जो घर पर आसानी से उपलब्ध सामग्री और कम बजट में बनाना सिखा रही हूँ.बच्चों को सब्जियां और सोयाबीन बड़ी की पौष्टिकता सैंडविच में खिलाने की सिंपल और फ़ास्ट रेसिपी.

वेज सोया सैंडविच (Veg soya sandwich recipe in Hindi)

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( बच्चों और बड़ो के लिए नो गार्लिक नो अनियन, लो बजट, ईजी टू मेक पौष्टिक और सुपर टेस्टी सैंडविच ) जो घर पर आसानी से उपलब्ध सामग्री और कम बजट में बनाना सिखा रही हूँ.बच्चों को सब्जियां और सोयाबीन बड़ी की पौष्टिकता सैंडविच में खिलाने की सिंपल और फ़ास्ट रेसिपी.

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सामग्री

30 मिनट
2-3 लोग
  1. 10ब्रेड के पीस तिकोना आकर में कटे हुए
  2. 2 कपपत्तागोभी बारीक लम्बी कटी हुई
  3. 1 कपसोयाबीन बड़ी दरदरी पीसी हुई
  4. 1टमाटर स्लाइस में कटे हुए
  5. 1/2टमाटर बारीक कटा हुआ
  6. 1हरी मिर्ची बारीक कटी हुई
  7. 2 चम्मचहरी धनिया पत्ती कटी हुई
  8. 1/2 चम्मचजीरा
  9. 1/2 चम्मचधनिया पाउडर
  10. 1/4 चम्मचकाली मिर्च पाउडर
  11. आवश्यकता अनुसारबटर
  12. 2 चम्मचतेल
  13. आवश्यकता अनुसारटमाटर सॉस /केचअप
  14. आवश्यकता अनुसार पानी
  15. स्वादानुसारनमक

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    सामग्री तैयार करलें. ब्रेड के किनारे निकल कर तिकोना आकर में काट लें. पत्तागोभी बारीक लम्बी और टमाटर पतले गोल पीस गोल काट लें.हरी धनिया और हरी मिर्च बारीक काट लें.

  2. 2

    सोयाबड़ी को मिक्सी में डालकर दरदरा पीस लें और गरम पानी में भिगो कर रख दें.

  3. 3

    कड़ाही में 2 चम्मच तेल में जीरा, धनिया पाउडर, कालीमिर्च पाउडर और बारीक कटे टमाटर डालकर भून लें

  4. 4

    अब पत्तागोभी डालकर 2 मिनट भून लें.

  5. 5

    अब सोयाबीन बड़ी का भीगा हुआ चुरा, नमक, हरी मिर्ची, हरी धनिया और टमाटर सॉस डालकर 5 मिनट भून लें. और 1/2 कप पानी डालकर 10 मिनट पका लें.

  6. 6

    अब 1ब्रेड का पीस रखे. उस पर सोयाबीन पत्तागोभी का मिक्सर डाले. अब टमाटर का पीस रखकर ऊपर से दूसरा ब्रेड पीस रख दें. इस तरह सारे सैंडविच बना कर रख लें.

  7. 7

    सैंडविच सेंकने के लिए तैयार हैं.

  8. 8

    अब तवे पर सैंडविच रखे और बटर लगाकर दोनों तरफ से सेंक लें.

  9. 9

    बच्चों और सबके लिए तैयार हैं वेज सोया सैंडविच, टमाटर सॉस से स्माइली बनाये और मज़े से खाएं और खिलाये. धन्यवाद

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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