Cau cau con verduras y cúrcuma 👍🇵🇪

Lily Correa @Lilycorrea21
#delantaldorado
Ideal para un rico desayuno con pan pita o luch familiar. La cúrcuma le da un sabor muy agradable.
Paso a paso
- 1
Tener lavado los cuadros de panza de vaca pre cocido, las papas cortadas en cuadros y las verduras sancochadas aparte (arvejas y zanahoria).
- 2
Hacer un aderezo con aceite, cebolla, ajo, cúrcuma un poco de sal y mezclar, agregar la panza de vaca, tapar la olla y esperar 10 minutos a que se integren los sabores. Luego agregue agua al raz, mezclar echar un par de ramas de hierbabuena y cocer por 20 minutos. Luego echar las papas en cubos y si es necesario agregar agua caliente siempre al ras. Probar la sal, dejar cocinar por 10 minutos y agregar las verduras. Esperar 5 minutos y apartar el fuego. Servir con hierbabuena.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lily Correa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/13065491
Escrita por
Recetas similares

Medallones de cerdo con cebolla caramelizada y queso mozzarella
Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar


Arroz con habichuelas y mi sazón 😋
Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋


Pollo guisado 🍗🍚
Receta de domingo familiar 😍 no siempre podemos estar todos juntos, por eso cuando se da la ocasión me encanta cocinar 🎉🎉


Pollo al horno con salsa de tomate y vinagre de manzana
Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .


Arroz chino Fácil y económico!
Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺


Guiso suculento de lentejas
Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!


Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!


Tamalitos de carne molida
Típicos de mi pueblo


Guisantes con cerdo
(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0


Garbanzo con Espinacas, Salsa de Tomate y Pollo
Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.


Pollo Con Camarón Empanizado Catracho


Sopa de pollo
Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.


Huevo con papa
Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.


Ensalada fresca con queso y aderezo asiático!!


Papa horneada Litza.
Amo la papa, y darle este sabor es maravilloso para mi....


Croquetas de papa a lo catracho
Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.


Quiche de jamón y champiñones


Guacamole
Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.


Sopa de jaiba hondureña
Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.


Papas gratinadas
Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....


Burritas!!
Cuando se te antoja un sándwich pero de tortilla, y le agregas esos ingredientes que juntos saben deliciosos. Pronto subiré mi receta de encurtido que con esto sabe mundial....


Tiramisú Light
Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.


Pastelitos de Perro (de carne y papa)
https://youtu.be/aNDSMqlpZyo


Carne guisada
Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras


Hamburguesas 🍔 con Papas Romanas
Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .


Tostadas con jalea, huevo y quesos gratinados
Anoche me acosté con mucha hambre, pero no quería levantarme y a mi paladar se le antojo algo dulce y salado a la vez que tuviera pan. Así que amanecí con esta idea en mi mente.#CocinaRápidayFácil


Atún con puré de papas
El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.


Filete de pescado
Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊


Salpicón de res estilo catracho
Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq


Puré de papas al horno
Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/13065491
Comentarios