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#goldenapron3#SATTU#week25#पोस्ट25#सत्तूसत्तू स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है।प्रोटीन,फ़ाइबर कार्बोहाइड्रेट्स और पोषक तत्वों से भरपूर है।

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#goldenapron3#week25#sattuयह शरबत शरीर को गर्मियों के मौसम में मौसम बहुत ठंडक देता है और इसमें प्याज़ डालने से लू के थपेड़े कम लगते है।

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#CA2025#week5गर्मियों के मौसम में यह सत्तू ड्रिंक पीना बहुत ही लाभकारी होता है हमारे शरीर के लिए।यह हमारे पेट को ठंडक प्रदान करती है।सुबह-सुबह सत्तू ड्रिंक पी लेने से शरीर में एनर्जी भी मिल जाती है और यह ड्रिंक हमें गर्मी से भी बचाव करती है। सुबह-सुबह खाली पेट सत्तू पी लेने से थोड़ी देर तक शरीर में एनर्जी बनी रहती है कमजोरी महसूस नहीं होती है और पेट भी ठंडा बना होता है गर्मी के लिए यह एक लाभकारी ड्रिंक है।

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#goldenapron3#week25Sattu/kachoriसत्तू का सेवन बड़ों और बच्चो दोनों के लिए ही फायदेमंद होता है इसकी कचौड़ी स्वाद को और बढ़ा देती है।

#ST2र्गमियों का सिजन आतें आतें बिहार में एक ड्रिंक है जो बिहार के लोगों में फेमस हो जाता है वो है सत्तू ड्रिंक. हर चौक चौराहे पर ये सत्तू ड्रिंक बेचते लौंग नजर आने लगतें है. लौंग बहुत पसंद से सुबह दोपहर में ये ड्रिंक पिना पसंद करते हैं. सत्तू पिने से र्गमियों में बहुत फायदे होतें है. बिहार में कई जिलों में ये ड्रिंक लौंग पिते हैं. बिहार के लौंग खाने में भी सत्तू पसंद करते हैं.अगर खाने में लेट हो जाएं तो लौंग सत्तू भी खा लेते हैं. सत्तू एक संपूर्ण आहार है जिससे पेट तो फर ही जाता है और ईसके फायदे भी बहुत है. बिहार के लौंग सत्तू खाने और पीने दोनों ही रुप में बहुत पसंद करते हैं.

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#goldenapron3#week25#post1सत्तू का पराठा बिहार का मशहूर हर घर का पसंदीदा।

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#piyo#np4धीरे धीरे जैसे ही गर्मियों का प्रकोप बड़ता जा रहा है रिफ्रेश होने के लिए कुछ ठंडा ठंडा शर्बत हो या ड्रिंक सबको बहुत पसंद आती हैं। मैंने बनाई है मेरा फेवरेट जलजीरा । तो चलिए देखते है इसकी रेसीपी।

#कूलकूलमिंटी सौल्टी सत्तू कूलर#बीट द हीट

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#ठंडाठंडासत्तू बहुत ही सेहतमंद होता है , शरीर को उर्जा प्रदान करता है पेट को ठण्डा रखता है

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#goldenapron3#week25#kachori#Sattukachori#Post_1आज मैने लंच में बनाया सत्तू कचौड़ी, बैंगन का भरता, इमली प्याज़ टमाटर की चटनी ,सेवई, और सलाद ।

#Bhrसत्तू जो कि बिहार में बहुत ज्यादा फेमस डिश के रूप में उपयोग में करा जाता है। इस शब्दों को हम जो चने से तैयार करते हैं। हालांकि मैं सत्तू खाना पसंद नहीं करती हूं। मगर जब इसके मैंने फायदे देखें इसके पीने से डायबिटीज ब्लड प्रेशर मोटापा और काफी बीमारियों में यह लाभदायक है ।ज्यादा कर यह गर्मियों में चीनी का शरबत बनाकर उसमें डाल कर पी या जाता है जो कि शरीर को ठंडक पहुंचाता है इसलिए मैंने भी इसे बनाया और पिया यह मुझे अच्छा लगा।